ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה בנושא קריאטין (http://israelbody.com/showthread.php?t=68431)

nokbak1 01-11-10 19:24

שאלה בנושא קריאטין
 
אני מתאמן כמה חודשים ולוקח אבקת חלבון אחרי אימון ואני רוצה להתחיל לקחת את הno explode לפני אימונים
זה מומלץ?

SIMAO 01-11-10 19:36

לדעתי תתחיל קודם כל עם קריאטין מונו אח"כ תתנסה בפורמולות חדשניות.

nokbak1 01-11-10 21:31

תודה,אם אפשר לדעת את ההבדל בין סוגי הקריאטין
ועוד דעות אולי למישהו יש?

daniel maron 01-11-10 21:52

קריאטין טהור.. הכי טוב הכי משתלם
אני משתמש ואני מרוצה מאוד,יותר חזק יותר גדול יותר מפוקס.. הכל הולך טוב יותר..תן לי לבחור 3 מוצרים שאני באמת באמת צריך ומרוצה מהם זה אבקת חלבון מולטי ויטמין וכמובן קריאטין טהור
קנה חצי קילו של נייצ'רס בסט
יש מאמר של שלושה חלקים על כל מה שקשור לקריאטין באתר, אתה מוזמן לקרוא ולהתעניין.

BigWolf 01-11-10 22:50

בס"ד

לא חצי קילו - תקנה קילו כי ההבדל במחיר זניח (וזה נגמר הרבה יותר מהר ממה שחושבים)

daniel maron 01-11-10 22:50

קילו לא מתקלקל עם הזמן ?

BigWolf 01-11-10 23:20

בס"ד

יש תאריך. אבל גם אם אתה לוקח 10 גרם ליום, החפיסה תיגמר תוך 100 יום - 3 חודשים +. זה לא סיפור.

nokbak1 02-11-10 10:18

אוקי תודה ועוד משהו, קריאטין זה לא חלבי נכון?

BigWolf 02-11-10 13:16

בס"ד

לא חלבי

מישל טרוני 05-11-10 19:19

תתחיל עם קראיטין מונו של נייצ'ר בסט - זה הקראיטין הטהור
אם אתה רזה או שקשה לך לעלות ואתה רוצה לעלות מהר - תיקח את הקראיטין בלאסט.

רק אחרי שתעזר בשני אלו תשקול לעבור ל no xplode, שזה מתאים יותר לאנשים שלא מרגישים קראיטין אחר. אבל תאכלס זה בזבוז של כסף - כי אין בו הרבה קראיטין גם ככה ובגלל זה הקראיטין הטהור/בלאסט עדיפים ויותר יעילים.

SkateFreak 06-11-10 20:15

מניסיוני האישי קריאטין מונוהיידרט אמנם זול יותר, אבל מורגש פחות.
אני לא מומחה גדול אבל אני כרגע משתמש בJack3d, נורא דומה לנו-אקספלוד.
זה פרי-וורקאאוט ומשולב עם קפאין. אין ספק שמרגישים אותו באימונים.

תתחיל עם כמות קטנה אל תבזבז כסף, תראה איך הגוף שלך מגיב ומשם תדע לאן להתקדם

nokbak1 07-11-10 19:21

תודה על ההמלצות


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:13.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ