ישראלבודי - פירוק שריר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - פירוק שריר (https://israelbody.com/showthread.php?t=45764)

itamar10

06-12-08 18:50

פירוק שריר

שלום שמעתי שמי שבמאסה צריך לאכול כל 3 וחצי שעות כי לאחר 3 וחצי שעות הגוף מתחיל לפרק שריר משהו כזה... האם זה נכון?? אשמח לשמוע תשובה

Bono	06-12-08 18:52

לך תקרא מאמרים
תתחיל מזה
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637

the animal

06-12-08 20:20

זה מיתוס אחושרמוטה! בכל מקרה, תקרא את המאמר שבונו הביא לך

king l8

06-12-08 23:15

לאכול כל 3-4 זה לנוחות ..! זה לא אומר שאתה תפרק שריר אתה יכול גם לאכול 2-3 ארחות ביום ואתה לא תפרק שריר!! כל עוד אתה מכניס את הכמות של התפריט אז לא משנה כל כמה זמן תאכל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:19.