ישראלבודי - ארוחת צהריים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחת צהריים (https://israelbody.com/showthread.php?t=25605)

פומה	13-12-07 20:52

ארוחת צהריים

אני מחפש סוגים נוספים של מנה עיקרית עתירה בחלבונים חוץ מפרגיות, גד סול וחזה עוף
מה עוד יש עתיר חלבונים ?

כמו כן פחמימות חוץ מתפוחי אדמה, פסטה פתיתים ואורז

maya	13-12-07 20:59

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

פומה	13-12-07 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

תודה מאיה אך אין שם מבחר רב של מנת עיקריות לצהריים (חלבון)
מישהו יודע מה הערך התזנתי של כנפיים (פחמימות, חלבון ושומנים וקלוריות)

ohad77

14-12-07 11:25

בכנפיים יש המון שומן ולא מעט חלבון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:22.