ישראלבודי - חמאת בוטנים...

עמוד 1 מתוך 10

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חמאת בוטנים... (http://israelbody.com/showthread.php?t=18480)

ואן דאם

04-09-07 20:31

חמאת בוטנים...

קניתי תרגילה... לא את זאת שיש לה דבש...
איך זה בתור מקור שומן ? אני רוצה לגוון קצת.. לדחוף את זה במקום טחינה במקום שמן זיתת...
טוב לא טוב ?

ironman

04-09-07 20:38

יותר מידי טוב

אני מכור לזה לא יכול להפסיק אני משתמש בחברת B&d

ואן דאם

04-09-07 20:42

כן זה חמאת בוטנים טבעית.. חיפשתי ולא מצאתי אז קניתי משהו בשם Gemco.. וכן אחי זה אחד הדברים הטעימים שיש... הצ'יט הבא שלי הולך להיות משולב עם כמה כפות טובות מזה ...

אליאב קרייסלר

04-09-07 22:41

עוד 10 דקות יש לי ארוחה של 800 גרם דנונה ו4 כפות חמאת בוטנים :sbb4:

GaL-L

04-09-07 22:45

אם אתה לא בחיטוב אז בתור מקור שומן זה סבבה

Valencia

04-09-07 22:49

בהתחלה זה היה מגעיל אבל אם הזמן זה נהיה סבבה...
בואנה ואן דאם יש לך תגוף הכי קטלני בארץ .

GaL-L

04-09-07 23:05

אם החמאה בוטנים היא טבעית בלי טעם אז תוסיפו קצת דבש ויצא לכם מעדן

eyalamzleg

04-09-07 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

עוד 10 דקות יש לי ארוחה של 800 גרם דנונה ו4 כפות חמאת בוטנים :sbb4:

חשבתי שרק אני מספיק מגעיל כדי לאכול 800 גרם יוגרט חחח יש לי מדף מישלי של יוגרטים :dry:

ironman

05-09-07 00:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

עוד 10 דקות יש לי ארוחה של 800 גרם דנונה ו4 כפות חמאת בוטנים :sbb4:

ארבע כפות אתה מודע לכמות שומן שם כן? זה בערך 28 גרם שומן בארוחה אחת.

Elevation

05-09-07 01:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ironman

ארבע כפות אתה מודע לכמות שומן שם כן? זה בערך 28 גרם שומן בארוחה אחת.

השאלה היא אם אתה מודע לגודל שלו.

הזברה

05-09-07 02:27

חמאת בוטנים, זה אחד המאכלים הכי טעימים שקיימים. פעם ב... כשאני חוטף את החשק לטחון משהו, אני יורד לסופר ,קונה חבילה ומסיים אותה לגמרי בשתי ארוחות. מוסיפים לאחת מהן מגש שלם של פיצה עם פיטריות וככה משלימים ציט מהסרטים...

ואן דאם

05-09-07 06:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הזברה

אחלה צ'יט אחי :sbb4:
אני גם הולך לשלב את זה עם איזה לאפה וקבוקים... חובה

bigbit

05-09-07 07:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

עוד 10 דקות יש לי ארוחה של 800 גרם דנונה ו4 כפות חמאת בוטנים :sbb4:

4 כפות אחי זה כמעט 350 קלוריות..מוגזם..אמנם מקור שומן טוב אבל כף1 מספיקה בהחלט

Bodybuilder

05-09-07 08:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Valencia

בהתחלה זה היה מגעיל אבל אם הזמן זה נהיה סבבה...
בואנה ואן דאם יש לך תגוף הכי קטלני בארץ .

אבל מה עם מיקל לואיס ?

Moshe

05-09-07 09:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigbit

4 כפות אחי זה כמעט 350 קלוריות..מוגזם..אמנם מקור שומן טוב אבל כף1 מספיקה בהחלט

הוא על סייקל אחי , צריך הרבה אוכל :]
תן לו להנות...

bigbit

05-09-07 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

הוא על סייקל אחי , צריך הרבה אוכל :]
תן לו להנות...

בסייקל יש הצדקה להכניס הרבה חלבון ..אולי גם הרבה פחמימות אבל אני לא חושב שצריך להשתגע עם השומן..המטרה בסייקל לענות כמה שיותר נקי..אף פעם אין צורך בשומן מיותר

Moshe

05-09-07 10:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigbit

סביר להניח שאם תאכל 5000 קלוריות לערך שיהיה לפחות 100 גרם שומן

ironman

05-09-07 12:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

הוא על סייקל אחי , צריך הרבה אוכל :]
תן לו להנות...

אפשר לדעת?
אליאב על איזה סייקל אתה? פרו/סטרואיד
רואים שהוא גדול בתמונות שצילמתם בתחרות.

bigbit

05-09-07 12:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

סביר להניח שאם תאכל 5000 קלוריות לערך שיהיה לפחות 100 גרם שומן

100 גרם שומן מחולק שווה שווה ל5-6 ארוחות לא חצי מזה בארוחה אחת

zav	05-09-07 12:56

אני בדר"כ לא ממליץ על חמאת בוטנים, כי צריכים להיות חזקים בשביל לא לעשות איתה צ'יט.
זה מתחיל בכפית, ונגמר ב"יישור קו".
מעבר לזה, כפית חמאת בוטנים זה יותר מ-5 גרם (אולי 10), בניגוד למה שחושבים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:44.

עמוד 1 מתוך 10

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד