ישראלבודי - 100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

Idan Golani

13-03-12 16:07

100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג

http://www.youtube.com/watch?v=A33pv...C6UBAQTBZ44%3D

לא היה הכי קשה אבל גם לא כזה קל

Homie

13-03-12 16:58

אחי יש לך 110-120 בשקט

Idan Golani

13-03-12 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1129255)

אחי יש לך 110-120 בשקט

אולי, זה הרגיש לי כבד, אני גם לא רוצה להתקדם בצורה כזאת שבו יש שקע מוגזם מדי בגב.

ניר123

13-03-12 21:05

נראה כמו סט חימום
דרך אגב למה אתה מוריד כל כך מהר?

Idan Golani

13-03-12 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר123 (הודעה 1129263)

נראה כמו סט חימום
דרך אגב למה אתה מוריד כל כך מהר?

זה לא הרגיש לי כל כך קל
לא יודע זה לא שניסיתי להוריד את זה ממש לאט אלא לתת לזה לרדת באופן טבעי

IGOR	13-03-12 21:44

כל הכבוד גולני

SmokingSnake

14-03-12 23:45

גולני למה אתה לא עולה במשקל גוף כבר חצי שנה בערך?
תתחיל לאכול כבר י'שחיף

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:41.