ישראלבודי - איך ממשיכים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - איך ממשיכים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=64840)

DanD	03-05-10 11:11

איך ממשיכים?

אז ככה התחלתי תפריט אנבוליק מיום ראשון שעבר... התחלתי את תקופת ההסתגלות... ואני חושב שאני כבר רגיל בלי פחמימה...
עכשיו אתמול בל"ג בעומר תכננתי לאכול לפי התפריט והבאתי איתי עד לים טונות במים ...
ובסוף שם ראיתי את כולם אוכלים ושותים ונזכרתי בתגובה של מישהו שאין כל יום ל"ג בעומר ושצריך להנות וזה.. בקיצור שתתיתי ואכלתי.. אכלתי פחמימות גם ושתייתי שתייה מתוקה ואלכוהול..
עכשיו השאלה איך אני ממשיך? ממשיך רגיל עד יום שישי הזה והעמסה? או מההתחלה 12 יום?

hypertrophy

03-05-10 16:53

ממשיך רגיל

ובאמת תפסיקו להיות כאלו פאנטים!!!!!!!!
זה ממש מעציב אותי לשמוע את הדברים האלו ראבק

BlueNinja

03-05-10 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 990864)

זה אני אמרתי את זה,כולה יום אחד מי ישמע לא צריך להגזים,יותר חשוב להנות מאשר לשבת ולהתבאס.
תמשיך רגיל אולי רק בלי העמסה זה הכל.

gilsXM

03-05-10 17:13

http://israelbody.com/showthread.php?t=64722

תגיד אתה נורמאלי? מה אתה עושה בחיטוב לעזעזל?

SIMAO

03-05-10 18:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 990942)

http://israelbody.com/showthread.php?t=64722

תגיד אתה נורמאלי? מה אתה עושה בחיטוב לעזעזל?

+11
גם אני תוהה מה עושה.

חוץ מזה,
אני מדמיין או ששנה אני שומע שאתה עושה אנאבוליק,ואתה מציין שהתחלת אותה רק שבוע שעבר.
נירא'לי אני הוזה בזמן האחרון.

DanD	03-05-10 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 990951)

חח אתה הוזה אבויה.. לפני שבוע פרסמתי שאני מתחיל ולפני שבוע התחלתי

JaSoN.B

03-05-10 22:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 990951)

++++++1 ! ! !
חחח חשבתי שקראתי את הפוסט על האנבוליק שלו לפני כבר איזה חודש...

hypertrophy

04-05-10 01:02

שמע ישראל!!!
מה חיטוב!?!?!?

Tapit

04-05-10 18:41

כבר לפני כמה חודשים אמרתי שהוא אנורקס.

orel	04-05-10 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 991173)

כבר לפני כמה חודשים אמרתי שהוא אנורקס.

טוב אחי..
הבן אדם עלה 10 קילו במספר קצר מאוד של זמן והרוב שומן, מה אתה רוצה.. תנסה להבין אותו, הרגשה לא נעימה:10:

Tapit

04-05-10 23:55

שתוק, גם אתה אנורקס.
שאנשים יתחילו להתאמן כמו שצריך הם לא יעלו בשומן ויותר מזה, תפסיקו להיות היסטריים כי נעלמות הקוביות, אולי לי זה ממש לא מזיז כי אין פה ים, אבל בחייאת רבאק אתה 24/7 בלי חולצה?

DanD	05-05-10 00:37

בקיצור כושילרבווווווווו כן אני שחיף יש לך בעיה עם זה?!
שאלתי מה עושים בשביל להשיג את המטרה שלי שציינתי אותה..
המטרה שלי להיות שחיף מת עם 4 קוביות סבבה?!
לא יכול לעזור אל תעזור ... כל אחד ניהיה פה חכם גדול... אתם לא אלה שבחיים לא הורידו חולצה בים בגלל הבושה אז תפסיקו לזיין את השכל
ועד היום כן עד היום לא הורדתי חולצה בים וגם כשהייתי בל"ג בעומר מהבושה אז די לזיין את השכל
ועכשיו יבואו החכמים שיגידו לך לפסיכולוג ועל מי אתה שם וממי אתה מתבייש
כמה שלא יגידו לי את זה זה לא יעזור.. ולא ישנה שום דבר... אני לא שלם עם הגוף שלי ושום פסיכולוג או פסיכיאטרר אוו כל גורם אחר יצליח לשנות את זה.. רק אני עם עבודה אז די לבבלבל את השכל ולהגיד לי שחיף תעשה מסה ואז מה אם תיהיה קצת שמן

Tapit

05-05-10 01:34

להורים שלך צריכה להיות בעיה עם זה, לא לי.

DanD	05-05-10 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 991325)

להורים שלך צריכה להיות בעיה עם זה, לא לי.

אז אם להם אין בעיה גם לך לא צריך להיות אז יאללה די לזיין את השכל

Philip_k

05-05-10 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 991376)

אז אם להם אין בעיה גם לך לא צריך להיות אז יאללה די לזיין את השכל

ואם אין להם בעיה על אנורקציה שלך, אז לרשויות החוק יש בעיה.

Tapit

05-05-10 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 991376)

אז אם להם אין בעיה גם לך לא צריך להיות אז יאללה די לזיין את השכל

אני לא מזיין תשכל, אני עושה עבודת קודש.

DanD	06-05-10 01:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי philip_k (הודעה 991385)

ואם אין להם בעיה על אנורקציה שלך, אז לרשויות החוק יש בעיה.

לפי רשויות החוק אני נחשב לשמן
מה אתם מזיינים את השכל כאילו אתם איזה לא יודע מה..
אתם במקרה הטוב 10-12 קילו יותר ממני
"אנורקס"

Scylla

06-05-10 14:12

10-12 קילו זה שנתיים-שלוש של אימונים...

orel	06-05-10 14:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 991582)

10-12 קילו זה שנתיים-שלוש של אימונים...

אתה מגזים, 10 קילו זה 10 חודשים של אימונים..:basketball:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:00.