ישראלבודי - משהו מעניין על סופגניה :p

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משהו מעניין על סופגניה :p (https://israelbody.com/showthread.php?t=25433)

Playa

11-12-07 01:19

משהו מעניין על סופגניה :p

על מנת ל"שרוף" את הערך הקלורי של סופגניה אחת שהוכנסה לגופנו, עלינו לצעוד כשעה על הליכון בחדר הכושר. הערך הקלורי של סופגניה אחת שווה ערך לארוחה מאוזנת ונכונה המכילה: סטייק, סלט, מעט פחמימות ואפילו קינוח דל שומן. למשל: מנה של 150 גרם בשר בקר סינטה או שני שיפודים של קוביות בשר גולש, תוספת של חצי כוס אורז מלא מבושל, או פסטה מלאה, או תפוחי אדמה בינוניים, ירקות מבושלים או מאודים - שעועית ירוקה, ברוקולי, כרוב, סלט ירקות טרי גדול בתוספת כפית שמן זית ולקינוח פרוסת עוגת שמרים.

ארוחה שלמה על סופגניה...

חחח נחמד לא?

denous

11-12-07 01:28

דווקא קראתי על זה וצריך ללכת הליכה של שעתיים ורבע היה כתוב במקום אחר...
פח דווקא חנוכה סופגניות התחלתי חיטוב איזה מבאסססס:unsure:

Night_Wolf

11-12-07 02:26

רק חבל שסופגניה זה ג'אנק (נחמד מדי פעם) אבל ג'אנק!
ואין בו שום ערך כמו בכל המזונות שציינת:)
פשוט ערימה של שמן בצק וריבה מלאה סוכר חחחחחחחחחחח
אז שחיפים להעמיס!
:boxing: :boxing: :boxing:

Cortex

11-12-07 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח
וווווואאאיייי הרגתהה אותיי עם התמונה בחתימה שלךךךךך

jonathan

11-12-07 14:06

שטויות מה שכתבו שם..אפשר להגיד את זה על כל מאכל שנקרא לא בריא..בעצם אי אפשר,וכאן השטויות

SiX PACK

11-12-07 14:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

שטויות מה שכתבו שם..אפשר להגיד את זה על כל מאכל שנקרא לא בריא..בעצם אי אפשר,וכאן השטויות

אתה סוטר את עצמך..

trx--->sus

11-12-07 15:43

סופגניה זה נחמדש לא ממש הדבר האידיאלי אני לא מבין מה עושים מזה כל כך... בגלל ח אז אוכלים 1-2 לא קרה כלום וזהו

king l8

11-12-07 16:08

סופגניה זה סתם דבר משמין ביותר .. אתה אומר סבבה והכל חג אתה בא ואוכל כמה שבא לך ואתה שם זין אבל אחרי החג אתה כולך מבואס איך אכלת את החרא הזה !.

SiX PACK

11-12-07 16:23

נערך

tona_mAn

11-12-07 16:52

כמה קלוריות יש בסופגניה?

ThaiB0X

11-12-07 16:58

450-500 + -

king l8

12-12-07 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tona_mAn

כמה קלוריות יש בסופגניה?

תלוי איזה אחי .. יש הרבה סוגים נגיד אם הריבה בין 400 ל-500 .!
והאחרים היותר מפוצצים בשטויות בין 600-700 ככה !

ThaiB0X

12-12-07 07:14

http://www.proteine-nutrition.com/pr...rious_mass.jpg VS http://www1.istockphoto.com/file_thu...he_dougnut.jpg

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:49.