ישראלבודי - ביצים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ביצים (https://israelbody.com/showthread.php?t=82311)

koby	13-05-15 00:40

ביצים

שלום אנשים,

יש הבדל אם אני אוכל את הביצים קשות או בתור חביתה (עין, רק את הלבן), מבחינת הספיגה בגוף ובאיזה אופן אני מקבל חלבון "שווה" יותר?

יועץ לתוספי תזונה

13-05-15 16:09

ההמלצה היא על ביצה מבושלת,בעיקר בשל צמצום הסיכוי להימצאות חיידקי סלמונה בתוכן.

Tamir D

15-05-15 10:18

לא קריטי, כמו שצוין למעלה העיקר שתהיה מבושלת.
רק אל תאכל אותה חיה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.