ישראלבודי - חסר מוטיבציה מה לעשות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חסר מוטיבציה מה לעשות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=68398)

roni_tadesa

30-10-10 22:40

חסר מוטיבציה מה לעשות?

:confused: כבר כמה זמן שאני מנסה את האימון שקבעתי אבל אני חסר מוטיבציה אין לי כח לזוז לא לעשות כלום ומאווד רוצה להעלות במשקל מה לעשות ???

BigWolf

30-10-10 23:03

בס"ד

ואיך אתה בתחומים אחרים בחיים? (כגון: לימודים, עבודה, חיים אישיים) - יש מצב רוח, מוטיבציה, כח-רצון ?

IdaNP

30-10-10 23:31

פשוט תתחיל ללכת, מומלץ עם חברים, אם תתמיד אז עם הזמן תבוא המוטיבציה הקבועה ולא תרצה להפסיק

roni_tadesa

30-10-10 23:36

מה זאת אומרת להתחיל ללכת ?

roni_tadesa

30-10-10 23:37

בתחומים אחרים סבבה אבל אין לי כח לעשות פעילות גופנית בבית לא מחוץ

IdaNP

30-10-10 23:46

מה בבית? לא דיברת על מכון?
בבית במילא שום דבר לא ממש יעזור לך, אלא אם כן תתחיל לקנות ציוד באופן רציני
ריצות בחוץ זה טוב כל עוד אתה עובד במכון כמו שצריך על השרירים כדי שלא יתפרק לך.

moo	31-10-10 00:07

תמצא שותף לאימונים
ותחשוב עם עצמך אם אתה באמת רוצה להתאמן בכלל, אם לא אוהבים את זה לא מתמידים

JaSoN.B

31-10-10 06:20

תציב לעצמך מטרה...הדבר הכי חשוב לדעתי,
ללכת לחדר כושר בלי מטרה\שאיפה בהחלט יגרום לירידה במוטיבציה(לך תחפש איזה דמות מוערצת, יכול להיות בין שחקן, או איזה שהוא ספורטאי שהיית רוצה להיראות כמוהו ותגיד לעצמך בראש שזה המטרה שאתה מציב לעצמך)

roni_tadesa

31-10-10 06:56

תודה רבה

רונן סנדרסון

31-10-10 09:14

תתאמן גם עם מוזיקה זה עוזר...(:

netanel22

31-10-10 11:28

יש לי רשימה של שירים - שיכניסו אותך לאמ אמא של המוטיבציה בזמן כושר..
שלח לי הודעה פרטית אם תרצה - כי אני לא יודע אם אחזור לבדוק פה..

roni_tadesa

31-10-10 21:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי netanel22 (הודעה 1036243)

איך שולחים הודעה נכנסת אני חדש בזה

roni_tadesa

31-10-10 21:11

דרך אגב אחרי שאתה תשלח לי אתה יכול להסביר לי איך מוחקים הודעות באתר הזה ?

Scylla

01-11-10 02:39

תפסיק כבר עכשיו אם זה הכיוון שלך. חבל על הזמן שלך.

טלסביון

01-11-10 18:16

סרטונים של ק!למן מפמפם בייספס

benny_b518

01-11-10 21:56

תחשוב שאם לא תעשה את זה אז לא תגדל

תתחיל לעשות כבר ותפסיק למשוך תזמן

Cuba	01-11-10 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benny_b518 (הודעה 1036752)

תחשוב שאם לא תעשה את זה אז לא תגדל

תתחיל לעשות כבר ותפסיק למשוך תזמן

דווקא אתה מדבר? עושה ss 4 חודשים ועוד לא העלה משקל פעם אחת חחחחח
תתחיל להתאמן כבר

roni_tadesa

02-11-10 07:08

טוב תודה על התמיכה אני יתחיל להיתאמן ממש מילאתם אותי במוטיבצייה

SkateFreak

06-11-10 20:17

Jakc3d

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:28.