שאלה | אם יום אחד לא עמדתי במאזן קלורי חיובי
זה יהרוס לי את התהליך השמנה?
אני צריך לפצות על זה יום למחרת? |
זהו עזוב עבור לחיטוב !
הרסתה הכול אין טעם להמשיך עכשיו זה להתחיל מ0 |
ציטוט:
לא יקרה מזה כלום, זה כמו שעושים צ'יט ואוכלים 2000 קלוריות, רק הפוך, באופן חד-פעמי זה בסדר. |
יש תוכנית תזונה כזאת למסה ,אני חושב שפעם דברו עליה כאן:
ביום של אימון אתה על מאזן חיובי (כלומר 3-4 ימים בשבוע) ובשאר אתה על ניטרלי... |
אחי אל תכנס לסרטים .. זה לא יעשה שומדבר אם יום אחד חטאת ..
ולשאר .. אתם אנשים מגעילים .. אם לא נעזור אחד לשני גם אם השאלות הם שאלות נובים (כולנו הינו ככה פעם) אז מה העתיד של הספורט הזה ? |
ציטוט:
|
ציטוט:
מה אתה רוצה מהתגובה שלי ??!? |
:):):):) זה בסדר אני לא מתרגש מכל אחד גם אם יש אמת בדבריו :ס ידעתי לבד שאולי זו שאלה טיפשית אבל אמרת נישאל בכל זאת
שאלתי את זה לא סתם פשוט אני גם ככה אאחד שממש קשה לו לעלות במשקל תודה בכל מקרה |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ