ישראלבודי - איזה מתח כדאי לעשות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - איזה מתח כדאי לעשות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=72790)

איש העכביש

24-07-11 22:04

איזה מתח כדאי לעשות?

מתח רגיל או בסופינציה? :confused::confused:

IGOR	24-07-11 22:06

מה זה סופינציה לעזאזל? יעני בחרא הזה שעולה לך לעלות? עם כן אז מן הסתם שמתח רגיל.

איש העכביש

24-07-11 22:07

לא חח עיגור
מתח הפוך... "בנות"

Cuba	24-07-11 22:14

סופינציה- האצבעות אליך
פרונציה- גב היד אליך

ותעשה סופינציה זה יותר עבודה על הבייספס

איש העכביש

24-07-11 22:24

יותר חשובה לי העבודה על הרחב גבי

גשש בלש

24-07-11 22:33

אז תעשה סופיניצה

Cuba	24-07-11 22:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש העכביש (הודעה 1107328)

יותר חשובה לי העבודה על הרחב גבי

אותו דבר בשניהם

IGOR	24-07-11 22:43

קובה אל תחפור דאלביוב. לך תוכל איזה סטייק עסיסי...

איש העכביש

24-07-11 22:57

אחלן אחלן אחלן
תודה יא קובה

Cuba	24-07-11 23:01

שי אתה מסכן .

איש העכביש

24-07-11 23:11

כוסעמק מי זה שי

נדב33

24-07-11 23:58

תעשה מתח רגיל- לא מתח של כוסיות

shay_323

25-07-11 15:55

פרונציה שליטה!

Cuba	25-07-11 16:14

תאכלס תעשה כמוני
2 סטים של סופינציה
1 סט של פרונציה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:56.