ישראלבודי - בדיקת טכניקה סקוואט

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - בדיקת טכניקה סקוואט (http://israelbody.com/showthread.php?t=82048)

hbhcvnkl9

30-10-14 20:28

בדיקת טכניקה סקוואט

סרטון ראשון 110 קילו

3 האחרים סט עבודה 127 וחצי קילו
מרגיש כאבים בזמן האחרון בברך ימין ובגב התחתון לא כאב שריר אלא כאב בעצם שאני מגיע לתנועה מסוימת.אשמח לתגובות.

hbhcvnkl9

30-10-14 20:42

זה הלינקים

https://www.youtube.com/watch?v=VX5t...UIE4dt-af8SI7g

https://www.youtube.com/watch?v=2NKa...f8SI7g&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=tuYg...UIE4dt-af8SI7g

https://www.youtube.com/watch?v=STk7...UIE4dt-af8SI7g

Holy_Templar

01-11-14 07:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hbhcvnkl9 (הודעה 1183825)

https://www.youtube.com/watch?v=vx5t...uie4dt-af8si7g

https://www.youtube.com/watch?v=2nka...f8si7g&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=tuyg...uie4dt-af8si7g

https://www.youtube.com/watch?v=stk7...uie4dt-af8si7g

זה במטרו ג'ים? :)

hbhcvnkl9

01-11-14 12:18

כן במטרו ג'ים למה אתה מתאמן שם?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:46.