ישראלבודי - פחמימות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פחמימות (https://israelbody.com/showthread.php?t=57955)

RuNN12

09-08-09 19:28

פחמימות

אני עכשיו בונה לי תפריט והחלבון יוצא לי 155
והפחמימות יוצא לי 150 ככה בימקום 105 איך אני משנה מה אני יכול להוסיף ?

Nitro Speed

09-08-09 19:37

תנסה להוסיף שכל,אולי יעזור.

Rosenrot

09-08-09 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitro Speed (הודעה 894480)

תנסה להוסיף שכל,אולי יעזור.

זה אבוד

ChonGo

09-08-09 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nitro Speed (הודעה 894480)

תנסה להוסיף שכל,אולי יעזור.

:Embarrassment: חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

nirbj

09-08-09 19:41

שאלוהים ישמור אחי....

תביא תפריט זה דבר ראשון.

דבר שני לאחר שתביא את התפריט נוכל לראות מה וכמה צריך לקצץ. אולי לא צריך להוריד.

Nitro Speed

09-08-09 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nirbj (הודעה 894488)

אחי קצת קשה לפספס את התפריט שלו,הוא פתח עליו 17 פוסטים בעמוד הראשון

nirbj

09-08-09 19:56

צריך לעשות משהו סביב הנושא של פתיחת פוסטים אחד אחרי השני :

לנעול אותם או למחוק אותם ולשלוח הודעה פרטית עם אזהרה כי אי אפשר ככה.

Nitro Speed

09-08-09 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nirbj (הודעה 894505)

או פשוט לתת באן ליצור הזה :rolleyes:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:02.