|
שאלה על חלבון
אוקיי אז העובדה שהגוף נכנס בין לילה למצב קטבולי נופצה מזמן ולכן כשמתעוררים בבוקר לא חובה לצרוך חלבון השאלה שלי היא האם זה תקף גם לאחרי אימון? או שאחריי אימון חובה לצרוך חלבון? תודה לעוזרים.
|
אחרי אימון יש חלון היזדמניות לצריכת חלבון אז הגוף נמצא במצב קטבולי ולכן חשוב לספק לו.
בבוקר אני מעדיפה לתת לגוף גם חלבון . |
תודה רבה על העזרה אפשר עוד דעות בכל מקרה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ