ישראלבודי - תפריט תזונה לעליה במסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט תזונה לעליה במסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=1046)

kobon

09-10-06 15:33

תפריט תזונה לעליה במסה

אהלן חבר'ה שאלה..אני שוקל 60..ומטר 77
אני רוצה לעלות ל70 קילו...יש לכם אתר אולי של תפריט תזונה מתאים בערך למשקל ולגובה??
אשמח לדעת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:00.