צריך עצות...
היי אנשים..
צריך עצות בנוגע לפיתוח סיבולת לב הראה שלי.. רציתי לדעת איזה תרגילים מומלצים כדי לעבוד רק על הסיבולת לב ראה והאם יש דברים שרצוי לא לאכול...(כמו דברים שמכילים הרבה כולסטרול - - וזה באמת נכון שכולסטרול פוגע בסיבולת לב ראה?) תודה רבה :jockey: |
כל פעילות אירובית משפרת את סיבולת לב הריאה
|
אוקי ומה בנוגע לכולסטרול ובנוגע להאם יש מזון שרצוי לא לאכול ודברים כאלו...?
|
http://www.ayalot.com/index.php
יש שם הרבה מידע |
לסיבולת לב ריאה יש לי עצה אחת....
רוץ |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ