ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ביצה (http://israelbody.com/showthread.php?t=19299)

GEVER

16-09-07 19:09

ביצה

למה מומלץ לאכול ביצים קשות אם בביצה קשה אחת יש רק 3.5 גרם חלבון?

Sugarzaza

16-09-07 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gever

למה מומלץ לאכול ביצים קשות אם בביצה קשה אחת יש רק 3.5 גרם חלבון?

7 בערך, מאזן חומצות אמינו בן :):):):)

GEVER

16-09-07 19:13

שמעתי שביצה זה החלבון הכי איכותי שיש חוץ מאבקת חלבון זה נכון?

ThaiB0X

16-09-07 19:16

לא.

אתה מדבר מבחינת ערך ביולוגי, גם למי גבינה וגם לביצה יש 100, אבל הדירוג הזה שווה לתחת.

GEVER

16-09-07 19:18

למה אחי?

maya	16-09-07 19:31

תקרא על החלבונים כתוב שם הסבר
http://www.goleango.com/show_article..._id=1&art_id=5

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:30.