ישראלבודי - עזרה| המלצה לאבקת חלבון לעלייה במסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עזרה| המלצה לאבקת חלבון לעלייה במסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=77374)

nivg25

24-11-12 10:56

עזרה| המלצה לאבקת חלבון לעלייה במסה

בן 21
גובה 175
משקל 65

מתאמן כחודשיים ומשתמש באבקת חלבון "powertech pro whey protein" ולא רואה יותר מידי תוצאות.

האם יש אבקות חלבון יותר טובות ומשפיעות?, והאם כדאי להשתמש באבקות שמשלבות כמה סוגי חלבון?
או שזאת מספיקה?

תודה לעוזרים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:56.