לפני השינה:2 חלמוני ביצה ו4 חלבוני ביצה-בריא או לא?
מדי לילה אני אוכל כך.
2 צהובים ו4 לבנים... לפני שנתיים מדריך כושר אמר לי לעשות את זה וכך עשיתי. כרגע אני בן 19 וחצי ד"א.. תודה לעונים! |
קשה פשוט לכתוב 2 ביצים?
|
ציטוט:
אם אתה רוצה זה 2 ביצים שלמות,ועוד 2 לבנים של 2 ביצים. |
אחי, אתה ערכת. אל תנסה להוציא אותי טמבל.
בהתחלה כתבת שני חלבונים ושני חלמונים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
זה בסדר, תשתדל לא לאכול יותר מ 2 צהובים ליום
עדיף קופסאת קוטג' או טונה במקום |
ציטוט:
|
לפי דעתי תאכל חלמון אחד...
החלמון לא כלכך בריא ... |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ