שאלה רק למבינים בלבד!!!
 

אני שותה מים עם בינפייבר שזה סיבים תזונתיים שמערבבים במים או עם אוכל רך.
ואני גם בולעת 2-3 פעמים ביום לפני ארוחה את התוספי מזון:
גמנמה - שזה צמח שמפחית את התשוקה לפחמימות
ואסידופולוס+fos
של החברה גרין ואלי

השאלה האם זה טוב לקחת את שניהם ביחד או שזה מסוכן..?

ולמה כל לילה יש לי מאנץ מטורף כזה לאוכל אחריי שכל הבוקר+צהריים אני שומרת..???

אני בדרך כלל לא ישנה בלילות..אני ישנה בבקרים עד 13:00-16:00 ואז קמה ורק אחריי שעה נפתח לי הרעב..אני יודעת שהגוף שלי לא רגיל לדברים מתוזמנים אבל אוליי בכל זאת אפשר לאזן את זה..?

אני רוצה להוריד מהנפיחות של הבטן..

יפיופה שלי מה זה מים עם בינפייבר שזה סיבים תזונתיים מה זה בדיוקק?