|
מה נותן לכם מוטיבציה להמשיך להשקיע בתזונה בשביל לגדול?
סתם עלה לי לראש השאלה הזאת, בגלל שאני עולה נקי מאוד בלי שום דבר מסביב, עולה נורא לאט, התפריט שלי מסודר אבל צריך להוסיף לו לפחות עוד 400 קלוריות, אבל אני פשוט ממש פוחד לעלות בשומן ופוחד שיהיה קשה לרדת לאחוז שהייתי וכו'... - נשמע קצת מטומטם.. אבל קרה לכם? מה נותן לכם מוטיבציה להמשיך בכל מקרה?
|
המטרה שלי.
אני כרגע בחיטוב של Psmf וזה קשה, הרבה יותר קשה ממה שחשבתי. אבל מתגברים על זה כי יודעים שהתוצאות יהיו מעולות. צריך ליסבול בשביל להיתקדם. |
no pain no gain המשפט העיקרי שעוזר לי
וגם להיזכר במטרה... |
אני עובד כמוך.....
התזונה זו לא הבעיה שלי אני נהנה ממש אני אוכל ואני משנה כל הזמן פשוט לא עובר סך קלורי מסויים חוץ מפעם בשבוע וגם אז לא יותר מדי הדבר היחידי שמפריע לי זה שהאימונים של חזקים וטובים ואולי שאולי הפחות 300 קלוריות האלו עוצרות אותי אבל אני חושב שלי אישית זה שווה.....הסיבה שאני עושה את זה היא כדי שבקיץ אני ארגיש טוב ואהנה ממש שעשיתי עד עכשיו, זה נראה לי טיפשי באותה מידה לעלות עכשיו שומן ונוזלים כל עוד קיץ תיהיה בטוח במה שאתה עושה ויהיה בסדר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
הקטע הוא שאני יודע בברור שחסרים קלוריות בתפריט שלי ואני בערך על נייטרלי כבר המון המון זמן ובגלל זה אני תקוע, פשוט יש לי פחד לעלות בתפריט - ומכך לעלות בשומן ואז אני מפחד שיהיה קשה לרדת לאחוז שומן שהיה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
פפחחחח,פרוש לדוקים
|
שינוי בשביל עצמך שאתה מסתכל במראה ואתה רואה שגדלת אין על זה סיפוק טוב
|
ציטוט:
ואז עוד להספיק לדפוק מסה אז יש לאן למהר |
ציטוט:
אהבתי את החתימה שלך..:unsure: תחליט מה נסגר איתך.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
כל מי שבצבא עולה במשקל....אני גם חשבתי שמטחתבים שם |
תלוי איפה אתה , אם אתה ג'ובניק Enter אז כן
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ