ישראלבודי - הורדת נוזלים

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - הורדת נוזלים (http://israelbody.com/showthread.php?t=82481)

tazz4798

13-04-16 22:15

הורדת נוזלים

אהלן, השאלה שלי היא כזאת.
האם ניתן להוריד נוזלים ללא חיטוב רציני? בתהליך קצר?
אני רוצה להתחיל מסה נקיה הפעם, לא מזמן התחלתי מסה ודיי מהר התמלאתי בנוזלים, יש אפשרות כזאת ? תודה לעוזרים

Tamir D

25-04-16 18:41

אפשר לעשות את זה עי קיצוץ בכמות הפחמימות ואכילת חלבון בעיקר
אתה תתרוקן מגליקוגן ובעצם הנוזלים יירדו, אחרי זה אוכלים כמות גבוהה של פחמימות והשרירים נראים מלאים יותר כי הפחמימה ממלאת את המאגרים הריקים.
אם זה לא למטרה מסוימת אש לא הייתי ממליץ לעשות את זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:07.