ישראלבודי - סוכר ענבים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים (https://israelbody.com/showthread.php?t=77970)

shoki123

18-01-13 16:54

סוכר ענבים

כמה סוכר ענבים אני צריך לצרוך אחרי אימון בגרמים עדיף או כפות?
אני שוקל 85 ולפי חישוב אני צריך 63 גרם פחמימות לאחר אימון מה אתם אומרים??

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:49.