חולה ולא יכול לאכול :|
 

קיצר תפס אותי איזה וירוס מניאק..
אני פה עם חום 38.
ואני בקושי יכול לאכול משהו.
אכלתי בבוקר חצי פרוסה עם גבינה צהובה עם כוס קפה.
ועכשיו בצהריים שתיתי תה עם 2 פרוסות וגבינה צהובה.
אני בקושי יכול לאכול משהו..
מה עושים? :|

תנסה לדחוף הכול למיקסר אתה יכול לשתות

אבל זה יצא מגעיל.....
אם אני לא יוכל ממש טוב ביום הזה זה יכול לדפוק משהו?

נסה לאכול דברים קלים כמו יוגרטים גבינות קוטג אבקת חלבון או גיינר במידה ויש לך

שתה הרבה מיץ תפוזים.

גם נוזלים, גם עוזר להבריא, גם קלוריות

מכיר את זה אחי אחד הדברים המציקים ... תנסה לאכול כמה שאתה יכול אחי אין מה לעשות
אבל אל תדאג אחרי זה אתה תחזיר הכל

באסה גם לי היה וירוס 3 שבועותלא היה לי תיאבון בכלל ועד שעליתי איזה 7 קילו ירדתי 2 ואני לא מצליח לעלות אותם ועל כל קילו נילחמתי מאוד קשה לי לעלות במישקלגם אם אני דוחס ואוכל נכון..
קיצר לא נורא זה מה יש על תדחוף סתם בלי חשק העיקר הבריאות..

תנוח אל תדחוף אוכל לא נורא לא יקרה כלום עם שבוע לא תתאמן

תן לגוף להבריא.
תאכל חלבונים ותקיא אותם מה זה יתן לך?

הגוף לא רעב כי הוא לא צריך כרגע אוכל, הוא עסוק בלרפאות את עצמו.

אחי אני רק היום החלמתי מוירוס מעצבן גם עם חום 38 וכאבי בטן מעצבנים היה לי את זה שלושה ימים וביום הראשון הצלחתי לאכול רק 2 קערות מרק ובקושי 2 פרוסות לחם אחרי זה כבר הצלחתי לדחוף טיפה אוכל והיום קמתי בבוקר ואכלתי לי פרוסה עם חמאת בוטנים וכוס חלב והרגשתי טוב שאני יכול לחזור לאכול כמו שצריך למרות שאני עדיין לא אוכל כמו שהתרגלתי מקווה שמחר אני יצליח ללפחות להגיע לנייטרלי עם לא יותר!

עכשיו סיימתי לאכול ארוחת ערב.
אכלתי 4 פרוסות לחם ענקי כזה..
קופסאת טונה שלמה
וביצה קשה.

עוד מעט אני אנסה לאכול קצת קוטג'..