קציצות- ערך קלורי???
 

מה הערך הקלורי של קציצה אחת? כמה גר' חלבון יש בכל אחת ?
ובקיצור אם אין חזה עוף אז לכמה קציצות צריך להחליף ? תודה לעונים

שנייה תן לי נחש מה יש לך בקציצות.























לא הצלחתי לנחש.

חחחחחחח .. זו שאלה שגם אני חשבתי עליה Xd
מעניין באמת כמה יש בקציצות של אמא...

האאאאאאאא אחיייי??
אני לא הצלחתי לנחש מה אתה רוצה.. מה הבעיה להגיד בערך כמה יש בקציצה?
תגובות לעניין בבקשההה

קציצה היא בדר"כ בשר בקר טחון בתופסת תבלינים ולפעמים גם ירקות.
כך שנניח של 100 הערכים הם :
250 קלוריות
16 שומן
24 חלבון
0 פחמימות
82 מ"ג כולסטרול

ואם נגיד קציצה ממוצעת היא 60 גרם אז הערכים הם:
150 קלוריות
9 גרם שומן
14 גרם חלבון
0 גרם פחמיימות
49 מ"ג כולסטרול

לתבלינים יש ערך קלורי אפסי ככה שאין ממש צורך להכליל אותם,כמו כן הירקות שנמצאות בכמות מועטה בקציצות.

מה שהוא התכוון זה שאין לדעת ע"פ זה שאמרת 'קציצה', מה היא מכילה. המילה קציצה מתארת סוג מסויים של מאכל שבא קצוץ ולרוב יתבסס על בשר. אותה קציצה יכולה לכלול גם פירורי לחם, בצל קצוץ, ביצים, תירס. היא יכולה להתבסס על דגים, טופו, עוף. ואם זה לא מספיק, אז אפשר גם לטגן אותה, לבשל במים, ואפילו להוסיף רוטבים שונים.

מקווה שהבנת את הפואנטה (כי אני נהייתי רעב מלהסביר)

תלוי, קציצות זה לא בשר אחיד.

אהבתי תחשיבה שלך..

לא בהכרח זה שרשם 250 קלוריות ל 100 גרם, יש בשרים רבים שטוחנים אותם (רוסטביף כתף פילה חזה עוף חזה הודו) ומכינים מהם קציצות והבשרים האלה פי 2 יותר דלים בקלוריות, שומן, וכו..

חחחחחחח בדיוק היום אכלתי קציצות

ובכן זה תלוי בכמה פקטורים כמו סוג הבשר- הודו, אדום לבן,בקר, עוף וכו'
כמו כן גודל הקציצה משמועתי מאוד, בין העדות השונות ראתי הבדלי גדלים משמעותי

נראה לי קצת הגזמת עם השומן