ישראלבודי - משקל מזון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משקל מזון (https://israelbody.com/showthread.php?t=63787)

shlomi1994

09-03-10 13:57

משקל מזון

היום קיבלתי את המשקל מזון מהאתר ושמדדתי את החזה עוף נדהמתי לגלות שתמיד במקום 150 גרם אכלתי 105 זה הגיוני שכל זה שוקל 105??
http://up202.siz.co.il/up1/mkzj4rjydhxz.jpg
http://up201.siz.co.il/up3/hnznzifwgmmd.jpg

shlomi1994

09-03-10 13:58

ושאני מחשב את זה במחשבון תזונה בנטוגרין אז לחשב את זה כ105 גרם שזה מוכן או 150 שזה לא מוכן???

Melamed

09-03-10 16:03

תראה אחי הכי טוב זה לשקול את החזה עוף לפני שאתה מכין אותו
ואז במחשבון קלורויות של goleango אתה מכניס אותו תחת השם "חזה עוף ללא עור"
כי כשאתה מבשל כל המים של החזה עוף מתאדים ובקיצור הוא מאבד ממשקלו
הכי טוב זה למדוד לפני בישול

דרך אגב תתחדש אחלה קניה

xpl1	09-03-10 16:29

אז איך עם כל ההסבר הזה הכי טוב לשקול אותו לפני בישול?

לפתוח הפוסט - תשקול אחרי בישול אם כבר, כך תדע כמה קלוריות וכמה חלבון/פחמימה/שומן אתה צורך

yair3333

11-03-10 03:21

יש שם גם את המשקל של הצלחת אל תשכח..

shlomi1994

11-03-10 07:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yair3333 (הודעה 979399)

יש שם גם את המשקל של הצלחת אל תשכח..

לאא משנה כבר הסתדרתי ואת המשקל הזה אפשר לאפס ולשקול מחדש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:45.