מולטי ויטמין
 

בן 16 משקל 71 16% שומן גובה 175
הייתם ממליצים לי לתסף מולטי ויטמין ? ואם כן אז איזה?
אני אוכל 3 ירקות ביום, עוף, מוצרי חלב ולפעמים בשר. לא אוכל ביצים ודגים או כבד בכלל.

מוחטי ויטמינים הוכחו כלא יעילים...

קשקשן

לא יעילים ???? קשה לי קצת להאמין ! מישהו יכול יותר פרטני ?

קשקשן?
טוב אני לא אומר שאני במאה אחוז צודק, אבל ממליץ לך לקרוא כתבות מאמרים ומחקרים וגם להתייעץ עם אנשי מקצוע.. אני מאמין שתופתע מהתשובות שתקבל לגבי המולטי ויטמינים..

לא צריך שום מחקר ושום דבר. לי זה עזר

ורק שתדע לכל מחקר יש מליון מחקרים נגד אני הגעתי למסקנה עד שאתה לא בודק אתה לא יודע!!

אין בעיה בגלל זה לא אמרתי שטעית.
אני הבנתי פשוט שלרוב האנשים זה לא עוזר גם מאנשי מקצוע וגם ממחקרים, ורציתי שכותב הפוסט ידע את זה לפני שהוא מחליט לקנות. אם לך עזר- הרווחת.

מולטי ויטמין זה תמיד דבר טוב , במיוחד אם אתה מתאמן חזק.
אני אישית מרגיש את זה .
כרגע המולטי הכי מומלץ זה המולטי פרו 2000 של פרובודי, יש בו גם נוגדי חימצון גם חומצות אמינו ועוד הרבה דברים שעוזרים. אחלה מוצר מניסיון.

http://www.israelbody.org/%D7%9E%D7%...99%D7%95%D7%AA

ל"פיתוח גוף" אין שום סיבה לתסף במולטי ויטמין.

אם אתה ספורטאי , זה משהו אחר

למה לא? בכללי ובלי קשר לספורט מולטי וויטמין רק יתרום. במיוחד לכאלה שאין להם זמן לאכול כמו שצריך.

לפני בדיוק חודש ימים. 30 יום. היתה כתבה על זה בחדשות. מולטי וויטמינים לכל הגילאים. והם הוכחו לא רק כלא מסייעים אלא כפוגעים. וזה היה בחדשות 2. ולאחר מיכן מי שמתעניין באקטואליה כמובן יראה גם בחדשות הבוקר עם עברי והילה. אז אני כבר לא יודע למה להאמין כי גם על חלבון היה מחקרים ואני בכל זאת לוקח אותו כי מנגד יש מחקרים שגם אומרים שהוא יותר בריא מהאוכל שאנחנו אוכלים ביום יום. העולם קצת דפוק.

אני תומך במה שאור אמר, אפשר לנסות ולראות אם משפיע, כי מה שמשפיע על מישהו לא בהכרח ישפיע על אדם אחר.
דרך אגב, אם כבר טבליה אני משתמש בכורכומין ומבסוט על היום שהתחלתי. מומלץ בחום

כל מה שאתה אוכל זה חרא.. בשר,חלב,ביצים וירקות הכל חרא ומלא בהורמונים וכימיקלים ולא יודע מה.. התרופות שאתה בולע בזמן מחלה,אין לך מושג כמה הן רעילות. העולם באמת דפוק חח

למה אתה מדבר שטויות להפך מפתח גוף שמעמיד את הגוף שלו בעומס מאד כבד גם באימונים וגם בתזונה צריך את זה יותר מכל אחד.

לדעתי לפני האימונים ולפני האוכל חשוב לשמור על הגוף ולספק לו את מה שהוא צריך. אני תמיד מקפיד על אומגה 3 ומולטי ויטמין בתקופות שאני לא לוקח תמיד כואב לי אחרי אימון אני מתאושש פחות טוב בקיצור יותר פגיע .

ישראל אומגה שלוש אתה מרגיש שיפור משמעותי?

אני לא יכול להגיד שכל זה רק מהאומגה שלוש , אבל אני כן יכול להגיד שהשילוב של כולם עושה את העבודה בוודאות. והדרך הכי טובה להרגיש את זה , זה שאין את הכאבים הקטנים האלה שהגוף מתחיל להתריע שאתה מגזים בתקופות שאני עם מקפיד על הכל .