ישראלבודי - A Week in the Dungeon

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - A Week in the Dungeon (https://israelbody.com/showthread.php?t=51880)

Shauder

06-04-09 23:16

A Week in the Dungeon

מי שרצה לראות...

טריילר
http://www.youtube.com/watch?v=-odht...eature=related

חלק 1 ( אחרי זה בצד חלק 2 ,3,4 וכו)

http://www.youtube.com/watch?v=41nCNDokgY8

jfolk

06-04-09 23:22

זה סרט הארדוקור במיטבו

the pharmacist

07-04-09 00:08

דוריאן היה באמת אחד הבאדיבילדרים שהתאמנו חזק בלי ציטינג מטורף כמו הרבה אחרים (כנראה בגלל שאימונים בשבילם זה רק גירויי ) הרבה הוא היה משתמש ב rest & pull (משהו כזה, לא סגור על זה ) שהוא היה עושה rm 6-8 ואז נח שניה שתייים ועושה עוד 2 חזרות - ללא ספק אחד האכזריים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.