|
ירידה מתחת ל10 אחוז שומן
האם אפשר למנוע הרזיה בפנים במצב כזה
למשל אם כדאי להגיע למאזן קלורי שלילי ע"י אירובי דווקא ולא הפחתה בפחמימה ושומן פשוט הפרצוף שלי רזה יתר על המידה לצערי (רציתי להיראות חטוב,לא נרקומן) |
אי אפשר להרזות/להשמין/כל דבר אחר במקומות ספציפיים בגוף. חוץ מזה לדעתי אין טעם לרדת מתחת ל-10 אלה אם אתה מתכוון להופיע על הבמה.
|
ציטוט:
חשיפה קטנה :D |
אני לא מבין מה הכותרת קשורה אבל זאת ..
כמו שמקס ענה לך אי אפשר להרזות ולהשמין באזור ספציפי בגוף .. פה נכנס העניין הגנטי שx מרזה/משמין באזור a וy משמין/מרזה באיזור b . בכל זאת..כדיי לרדת באחוזי שומן צריך אירובי + מאזן קלורי שלילי(אפשר בלי אירובי , אבל יותר מומלץ) בלי קשר להודעה: חאנה המניאק להללהלהלהלה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כל הכבוד |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ס-ת-ם בואנה אחי, אתה אחד התותחים, אין עליך..תביא עוד תמונות (:rolleyes:)! פשוט כל הכבוד לך בן-אדם! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני מהמר נאבא מר ישראל החטוב
|
טוב אני אסכם לכם את זה בכמה מילים
עוד לא ידוע אם אני אתחרה או לא יש התלבטות ענקית אני עובר ניתוח ב 13.8 מה שעוד יותר יעשה לי בעיות אם אני אתחרה אז בפיטנס ועוד שם אין לי סיכוי השותף שלי לאימונים גם עולה לפיטנס ועליו יש מסה לא כמוני יש הבדל גדול אם אתה עושה סייקל חיטוב ואם אתה עושה חיטוב רגיל רוב הסיכויים שאני לא אצליח לרדת מ 5% אחוז וזה מהווה בעיה גדולה כי הוא יהיה פחות מזה ועוד יותר גדול אז אני לא יודע ההחלטה תהיה בדקה 90 |
ציטוט:
סתם אחי.....תפנק מתי שבא לך, כולנו יודעים מה אאתה שווה! :10: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ