ישראלבודי - העמסת פחמימות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - העמסת פחמימות (https://israelbody.com/showthread.php?t=2812)

Viper

04-12-06 17:45

העמסת פחמימות

שלום לכולם,
כל הזמן אני שומע כאן את המושג "העמסת פחמימות". אז פעם אחת ולתמיד, מזה? :)

איתי.

Ori-Silver

04-12-06 18:01

תריץ חיפוש.

Viper

04-12-06 18:09

הרצתי חיפוש... אבל כל מה שמצאתי זה שאלות לפרטים פרטים על הנושא, אני שואל בכלליות מזה "העמסת פחמימות"?

איתי.

Johnny

04-12-06 18:17

תעשה חשבון, אחד ועוד אחד, להעמיס-להוסיף. פחממות- באמת צריך הסבר?
להוסיף פחממות לתפריט באופן מבוקר.

NIRAN

04-12-06 19:30

להוסיף פחממות בדיאטה סטנדרטית פעם בשבוע - 10יום על מנת להחזיר הורמונים לרמות הנורמליות שלהם

Bodybuilder

04-12-06 19:49

העמסה מהמילה - עומס/לעמיס
העמסת פחמימות - לעמיס פחמימות !
איך עוד אפשר להסביר לך :huh:

Viper

04-12-06 21:45

כן, את הפירוש המילולי הבנתי... אבל מתי עושים העמסת פחמימות? למה? ולמה רמת ההורמונים יורדת אם לא צורכים פחמימות?

השאלות שלי טיפה יותר לעומק...

איתי.

jonathan

04-12-06 21:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NIRAN

להוסיף פחממות בדיאטה סטנדרטית פעם בשבוע - 10יום על מנת להחזיר הורמונים לרמות הנורמליות שלהם

ולמלא את מאגרי הגליקוגן מחדש לאחר דילול

משתמש מספר אחד

05-12-06 14:44

[quote=Bodybuilder]העמסה מהמילה - עומס/לעמיס
העמסת פחמימות - לעמיס פחמימות !
איך עוד אפשר להסביר לך :
לא רק שאתה לא יודע לכתוב בלי שגיאות
גם להסביר אתה לא יודע

:huh:

P-a-n-1-c

05-12-06 23:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Viper

מצטרף לשאלה..

igorek

05-12-06 23:33

פה תמצא את כל מה שאתה צריך:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=4685

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:14.