עדיין לא פיתחתי מסת שריר גדולה, האם ביום בלי אימון לצרוך גם 2200 קלוריות?
אם אין מספיק מסת שריר זה לא יהפוך לשומן?
|
תאכל תאכל חביבי
|
שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר, בכל מקרה פשוט אוכלים טוב ומתאמנים טוב וזה כל הקטע אמנם זה לוקח טיפה זמן אל צריך סבלנות..
|
גם לא תהיה לך מסת שריר גדולה אם אתה אוכל רק 2200 קלוריות.
תעלה ליותר כפרות |
לא רואה סיבה להבדלים בצריכה הקלורית בין ימי אימון לימים אחרים.
הגוף שלך יגדל רק אם תתן לו שגרה קבועה של עודף קלורי. |
עוד שאלה, יום שאני קם בוא נגיד בצהרים... אני עדיין אוכל את אותם קלוריות נכון?
|
אתה חייב לאכול את אותה כמות קלוריות...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ