ישראלבודי - צריכה גבוהה של אומגה 3 ויטמינים מינרלים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - צריכה גבוהה של אומגה 3 ויטמינים מינרלים (https://israelbody.com/showthread.php?t=32480)

shment

07-04-08 09:10

צריכה גבוהה של אומגה 3 ויטמינים מינרלים

מהם החסרונות בצריכה גבוהה של אומגה 3 ויטמינים ומינרלים?

Arsan

07-04-08 10:38

סרטן
הרעלה
דימום תוך מוחי
יש עוד אלו העיקריים

THE_JUGGERNAUT

07-04-08 13:32

אין לי סימוכין, אבל קראתי שצריכה גבוה של אומגה 3 (משהו כמו 12 קפסולות רגילות ביום) יכולות לגרום להחלשת המערכת החיסונית...
אולי מישהו יודע משהו בקשר לזה....

Arsan

07-04-08 13:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

12 זה בכלל לא הרבה , יש אנשים בחו"ל שצורכים 30 גרם שמן דגים ביום ואומרים שהם ראו כזה שיפור בעור ששום תרופה או תכשיר לא עזר להם עד היום , אני עדיין במחשבה ש30 גרם זה המון (הם צורכים את זה כסירופ , כף סירופ =15 גרם שמן דגים [ לכל הספקנים זה בטעמים]) , אני אנסה לחפש משהו בנושא.

Elevation

07-04-08 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

מה שאני אישית שמעתי, זה דווקא על דימומים במוח.

DB557

07-04-08 14:56

חחח מי בולע 12 קפסולות ביום?????????

shment

07-04-08 15:02

מה בקשר לויטמינים ומינרלים?
אני שואל כי אני רוצה לתסף באומגה 3 ומולטי וימטמין אבל בגלל הכמות הגדולה שיש בתוספים אני מפחד לצרוך יותר מדי. ברור לי שאני לא יצרוך 12 כדורים אני מדבר על צריכה מעל הנורמה אבל לא בהרבה.

Arsan

07-04-08 15:33

מה בדבר לחפש בגוגל ?

THE_JUGGERNAUT

07-04-08 15:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shment

לפחות לחלק מהויטמינים יש תופעות לוואי בכומויות גבוהות, אני מאמין שבגוגל תוכל למצוא ספציפית לכל ויטמין

eL!RaN

07-04-08 15:55

למה לבלוע 12 כדורים מה אתה חולה או שאתה פשוט מכור לכדורים?

superguitar

07-04-08 18:41

חחחח^

בכמויות האלו אין שום בעיה...

maradona

07-04-08 19:04

6 כדורים של אומגה 3 בכמויות רגילות 320/180 יהיו הכמות האופטימלית ואין שום סיבה לקחת מעל הכמות הזאת.

אני חיפשתי בויקיפדיה ואמרו שכמות גדולה מדי לזמן ממושך יכולה להביא לדימומים במוח בעיקר.

"
השפעות שליליות

דימום מוגבר, במיוחד במינון מעל 3 גרם ביום.
דימום מוחי.
שליטה גליקמית מופחתת אצל חולי סוכרת."

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%92%D7%94_3

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אז כמו שאתה רואה צריכה של 12 כדורים ומעלה יכולה להוביל לדימום מוגבר,בקשר להחלשת המערכת החיסונית אין לי מושג.

superguitar

07-04-08 20:15

באמת יעזור לך
בקשה אחי!
http://www.bbi.co.il/forum/viewtopic.php?t=84

shment

07-04-08 20:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

דימום מוגבר, במיוחד במינון מעל 3 גרם ביום.
דימום מוחי.
שליטה גליקמית מופחתת אצל חולי סוכרת."

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%92%D7%94_3

אז כמו שאתה רואה צריכה של 12 כדורים ומעלה יכולה להוביל לדימום מוגבר,בקשר להחלשת המערכת החיסונית אין לי מושג.

אבל חוץ מהכדורים אתה מקבל עוד אומגה 3 מהמזון. אגוזים שמן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:00.