מה סתומרת העמסה בחיטוב אני שומע את זה הרבה
כל כמה זמן עושים ובשביל מה והאם זה חייב?
|
פעם בשבוע-שבעויים תלוי בתקופת החיטוב הנוכחית, לא חייב(רצוי), ולשם מילואי מאגרי הגליקוגן בגוף (שאליו פונה הגוף ראשון בזמן אירובי\אנאירובי לאנרגיה)
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ