ייעוץ - האם לקנות אבקה הכוללת גיינר וקריאטין ביחד?
 

אהלן, אני בצבא כבר שנתיים ומהרגע שהתגייסתי התחלתי לרדת במאסה שצברתי לפני (התאמנתי אינטנסיבי ובלי אבקות.. פשוט אכלתי כמו חמור).
אין לי מספיק אוכל בצבא (לאכול 8 חבילות סקי זה לא ריאלי וכבר בא לי להקיא) אבל חדר כושר וזמן לזה יש.
אני רוצה לקנות אבקה ושמעתי שיש אבקה שכוללת גיינר וקריאטין ביחד. האם זה עדיף? אני מעוניין בעליה במאסה - צריכת קלוריות רבות שלצערי יש ימים רבים שאני לא מדגדג את מה שאני אמור להגיע אליו.
עדיף לשלב בין שניהם באבקה אחץ (ראיתי שמוכרים דבר כזה) או בנפרד? רק גיינר או רק קריאטין?

אשמח למישהו מבין שיזרוק לי עצם בנושא.
יום טוב!

של איזה חברה האבקה הזאת? חברה מוכרת?
אני הייתי ממליץ לך לקנות קריאטין של חברה מוכרת בנפרד, כמו הקריאטין
של פרובדי.
לגבי הגיינר הייתי בדיוק בסיטואציה כמו שלך, לפני הצבא התאמנתי חזק
ובתקופת הצבא ממש ירדתי.
ממליץ לך גיינר חזק, עם יחס פחמימות חלבונים גבוה,
פרפקט 3000 לדוגמא יהיה בחירה טובה. כמובן אבל שתשתדל לשמור
על תזונה חוץ מהגיינר, אבל אני מבין את הבעיה שלך.
שיהיה בהצלחה :)

הכי טוב לקחת בנפרד. אבל אם אתה לא יכול גם וגם אז תיקח את המשולב וזהו.

הכי טוב תקשר למוקד של ישראלבודי, יש להם חבר'ה שיעזרו לך בידיוק בהתאם למה שאתה תציג להם.
המלצה של על הצ'מפיון מס או המקרו פרו של סיינטרקס, הם השתיים שכל לקוח שלי עד היום שאני מפנה לישראלבודי היה מרוצה עד השמיים - גם מבחינת איכות וגם מבחינת הטעם

מסכים בהחלט.
לרוב גיינרים שמכילים קריאטין בתוכם, לא מכילים מספיק קריאטין (זה בדרך כלל גימיק שיווקי).
עדיף לקחת בנפרד.
בברכה
גל

עדיף לקחת בנפרד , תן לנו עוד נתונים וככה נדע איזה גיינר בדיוק מתאים לך.