|
חנוכה מתקרב ואיתו הסופגניות!@#!@#
יששש חנוכה עוד מעט בא ויש כבר סופגנייות בסופרררר ישששששששששששש אני כל כך אוהב סופגניותתת.... דרך מעולה לקלוריות :10::10::10:
סה"כ קלוריות: 425 קלוריות סה"כ חלבון: 6.5 גרם סה"כ שומן: 21 גרם סה"כ פחמימות: 52.5 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0.3 גרם עם מה אתם הכי אוהבים??? ריבת חלב הכי טעים ריבה זה נחמד כלום זה ממש כלום... |
ריבת חלב או אם ריבה רגילה אבל מלא ריבה
|
איזה כיף שיש לי מלא מאפיות ליד הבית :)
|
סופגניות+קרמבו=מסה מושלמת
|
אצלינו כבר מוכרים סופגניות!!!!
אבל הרגילות עם הסוכר מעל |
ציטוט:
|
אני מעדיף מגש פיצה פפה.
ציטוט:
|
ציטוט:
למשל אתמול אכלתי מגש פיצה האט משפחתי(עם פלפלים קלוים ובצל מטוגן)+גלידת בן אנד ג'ריס עם שוקולד ואגוזי מלך(שומן איכותי!) רוב המאסה שלי לא מלוכלכת,זה סתם נשמע ככה :):):):) |
ציטוט:
|
ואיי מצטער להודות אבל אני לא סובל סופגניות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שהסופגנייה יוצאת רותחתת מהשמן והיא חמה ובפנים הריבה רותחת עם סוכר בזוק למעלה זה הדבר הכי קרוב לחיזיון אלוהי
|
ציטוט:
|
זה כמעט נשמע גיי כמו "שרימפס בחלב קוקוס עם נגיעות עירית ותבליני גינה"
|
ציטוט:
אני אישית במאסה מלוכלכת ככל שתהיה כמעט ולא אוכל מתוקים, רק אם זה בחופשה או ארוחה משפחתית וכו'. פשוט לא מרגיש את הצורך ולא חסר לי. רק גלידה אולי ... אבל פיצה המבורגר ושאר ג'אנק זה המאסה הכיפית. |
ציטוט:
אתה ליצן?.. חח |
אתה יכול לעשות גם מאסה אחרת... תאכל שדה של קולורבי או קונטיינר של מלפפונים...
כי מה שחשוב זה שתיהיה עם מאזן של +500 קלוריות מהמאזן הנייטרלי.... תגיד לי אחר כך איך היה.. |
ציטוט:
|
אני מת על ספוגניות אבל אחרי 2 כבר יש לי צרבת מכל השמן...
|
ציטוט:
אמא שלי היא קונדיטורית so.... |
תהיה בריא דניאל איזה גנטיקה יש לך לאכול את כל השטויות האלה ולא לקפוץ באחוזי שומן...
|
ציטוט:
|
חחח :P
|
ברצינות.
|
אני בחיטוב בע"ה אני יגמור אותו עד אז
ורק ריבת חלב (: |
אתמול הוא אכל רק 2800 קלוריות זה שטויות הילד צריך לדחוף אוכל..
ולדיון סופגניות זה שליטה.. |
האמת שאם היו נותנים לי לבחור צ'יט טוב ככה סופגניה זה היה הדבר האחרון
אם כבר סופגניה עם שוקולד או באמת ריבת חלב בפנים ולא הריבה הרגילה משהו בסגנון הסופגניות בארצות הברית ונעל על מי אתה מדבר? |
על danielml אבל לשם הדיון גם אתה מתאים לתגובה שלי.
והציט שלי היה או מגש פיצה או לאפה או איזה המבורגר טוב באגהדיר\בלאק.. מתוקים זה לנשנוש.. |
חחח מאיפה אתה יודע כמה קלוריות הוא אכל o.O?
בתכלס צ'יט שלי יהיה משהו מתוק למרות שלא הייתי מתנגד למגש פיצה או לאפה |
סופגניה עם טונה ולמעלה קצת אבקת חלבון :)
סתם, ריבת חלב הכי טוב. ומלמד אתה ראית את דניאל החמור הזה? משקלי עבודה של קרנף ומאסה של שור..סופגניה לא מה שתהרוג אותו :) |
ראיתי אותו ובגלל זה אני מתפלא הוא אוכל הרבה שטויות לפי מה שהוא מתאר(הלוואי הייתי יכול כמוהו) ולא עולה בהרבה אחוזי שומן
אני עוקב אחרי ההתקדמות שלו הרבה זמן כנראה קיבל גנטיקה טובה מה שאני לא קיבלתי ככה אני חשוב |
ציטוט:
אני גם כמוך, לא יכול לאכול שטויות והכל, אבל...בשביל זה יש יום צ'יט, שבו אני מפרק כל מה שאני רואה וסמוך עליי אחי 2-3 ימים כאלו(כאילו אחרי 3 שבועות שכל שבוע דפקת יום צ'יט) אתה לא תרצה לעשות צ'יט לעוד הרבה זמן! |
ציטוט:
|
ציטוט:
"אפשר צ'יט פעם בשבוע אבל לא ארוחה ללא הגבלה אלא משהו יותר ממוקד" אז אני די בדילמה... גם אתה עם גנטיקה שברגע שאתה אוכל שטויות וכאלה אתה ישר עולה מהר במשקל? |
ציטוט:
ותבין הוא עולה נקי כי הוא שורף הרבה קלוריות ב"עבודות יד".. |
למה מה הוא כבר עושה יום יום? שאתה אומר "עבודות יד"?
|
ציטוט:
אני אוכל ממש מסודר שעות קבועות הכל אוכל איכותי(ךמה גם אני עולה מהר מאוד עם שטויות), אבל למשל יום שבת אני מרשה לעצמי לאכול כל מה שאני רוצה כל היום : "חבית", הגדולה של גלידת חמאת בוטנים+קערות ענקיות כמו שקונים בסופרים של עוגיות+מגש פיצה לצהריים+המבורגר לארוחת ערב+ עוגה לקינוח של הארוחת ערב+ נישנושים בין הארוחות. ואחרי כל זה אני פשוט חוזר לתפריט רגיל וכלום לא קורה. אגב כמה אתה שוקל ומה הגובה שלך? |
תקוע בנתיים על 49.5-50 ושומר על התפריט הדוק מאוד
הגובה הוא 1.70-1.71 |
איך אפשר להיות תקוע על מישקל כזה? תתחיל להפגיז באוכל( לא אומר לך להתחיל לאכול שטויות) אבל תתחיל להכניס אוכל אחי!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ