|
נמאס לי
אני לא מתאמן מיום חמישי האחרון בגלל דלקת ביד שמאלך אני מרגיש כמו בטטה אני חייב להתאמן כבר
איזה עצבים גם יש לי שבוע הבא פגישה עם גיל בטח לא תהיה לי שום התקדמות חיזוקים יתקבלו בברכה :):):):):sbb4: :unsure: |
אני לא התאמנתי שנה בגלל פציעה מסריחה,ועכשיו חזרתי להתאמן,אה והפציעה לא עברה וכנראה גם לא תעבור.
מרגיש יותר טוב עם עצמך? יופי. |
החלון פתוח לרווחה ידידי
|
ציטוט:
לפותח הפוסט: תיהיה אופטימי.. |
לי יש דל'ת כבר 3 חודשים , ולפני יומיים גיליתי שזו לא דלקת אלא מתיחה ברצועה ואני מתחיל סייקל עצבני של אטופאן? אז מה?
אני הפסקתי להתאמן? לא! יאללה לך למכון תשחק בברזלים במקום לנו בביצים פה |
ציטוט:
|
|
לי יש כבר כמה חודשים דלקות בידיים, (ואני פסנתרן, מוזיקאי - שמנגן כל יום בכל מני מקומות ובבית, ולא יכול לנגן עם דלקות), ועדיין אני לא מפסיק להתאמן, אפילו שמוזיקה זה הדבר הכי חשוב בחיים. צריך ללמוד לעבוד עם הדלקת. תמיד יש תרגילים בהם יכאב לך יותר או יכאב לך פחות. תלמד איזה תנועות מכאיבות לך ואיזה לא, ותמשיך לעבוד. אפילו אם זה אומר להפסיק לחודש לאמן כתפיים או מה שזה לא יהיה. (סתם דוגמא)
|
ציטוט:
*כנראה שעמית הולך להיות אחד מהילדים הדיכאוניים של הפורום* |
|
טוב רק אל תהרגו אותי
|
|
ציטוט:
|
עמית כנס לicq, המסנג'ר לא פועל לי.
|
אחי אני גם בפציעה בחזה עכשיו וזה מבאס וכואב אחושרמוטה אבל מיום חמישי להיום אתה לא תעלה בכמה ס''מ ואתה לא צריך לעשות רושם על גיל תזכור שאתה משלם לו ופציעות זה דבר שקורה אין מה לעשות הטעות הכי גדולה שתחזור להיתאמן שתיהיה בפציעה כמו שאיזה טמבל פה אמר כי אם תחזור יהיה לך קרע ואז תעוף להרבה יותר זמן והכאב יהיה הרבה יותר גדול תנוח עד שהכאב יעבור תן עוד יום אחרי שאתה חושב שהכאב עבר בישביל להיות בטוח תחזור להיתאמן בהדרגה!!! :sbb4: :sbb4:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ