ישראלבודי - מה זה דרופ סט +דרופ דד יש דבר כזה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה זה דרופ סט +דרופ דד יש דבר כזה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=69561)

itaymadddd

13-01-11 01:40

מה זה דרופ סט +דרופ דד יש דבר כזה?

אם כן איך עושים אותו?

Ermac1122

13-01-11 02:01

אני חושב שדרופ הכוונה היא שזורקים את המשקל אחרי הסט במקום להניח אותו.

וברצינות,
להוריד משקל ולעשות עוד סט בלי הפסקה.

Cuba	13-01-11 06:57

משהו לא מועיל במיוחד
אלה אם אתה לפני תחרות ואתה רוצה פאמפ אחושרמוטטעעעעעע

SmokingSnake

13-01-11 19:04

עושה סט עם משקל מסויים, מגיע לכשל לוקח פחות משקל עוד כשל עוד משקל, ככה בין 2-3 דרופים

לא ישים ברוב התרגילים, אולי רק לשרירים קטנים וגם, בדרך כלל רק משקולות יד

ח1צן	13-01-11 19:07

דרופ דד זה בחולצה של הone vodka two vodka...

lifton

13-01-11 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1054726)

אני זוכר שעשינו דרופ בבנצ' ,אחד לוחץ ושניים מורידים משקל ולא 2 דרופים משהו כמו 7..הבנאדם קם אחרי זה, בקושי נושם, נראה כמו זומבי, ולא הבנו למה הוא ביקש אמבולנס..

SmokingSnake

13-01-11 19:35

כן, ועכשיו בוא נראה מישהו מנטרל 2 אנשים, מביא 3 סוגי פלטות, עובד עד שהוא נחנק, וכל זה בשביל להגיד שהוא עשה דרופ סט

נראה לי שהמציאו דרופ סטים לאנשים שרוצים לראות ורידים בבייספס ופאמפ

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:27.