ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   שאלה| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]? (http://israelbody.com/showthread.php?t=44793)

saidii278 16-11-08 01:06

שאלה| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]?
 
מבחינת פחמימות , שומנים ,
חלבונים.


יש להדגיש אני עושה חיטוב כדי להוריד אחוז שומן

מסריח שהצטבר לי אחרי מסה מלוכלכת.




נתונים:

שוקל 70

moshon 16-11-08 01:22

אין אחי אתה הורג אותי... מה 1400 קלוריות? ולמה אתה לא מקשיב לאביאל.. אין לך כזה הרבה שומן

Eliran_M 16-11-08 01:59

תעלה תמונה שלך אולי נוכל לעזור לך אחי

save_us_Y2J 16-11-08 17:58

לא ישר יורדים לגרעון קלורי כזה גדול, וכמו שאמרו תעלה תמונה נעריך לך אחוז שומן...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:16.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ