ישראלבודי - 200 ק"ג דדליפט מהתחרות, טוטאל 435 ק"ג על משקל גוף 74.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1151243)

ג'רוסלם פוסט לייט

תעשה לי מנוי לכבוד ההפצצה בתחרות

תמונות ראשונות מהתחרות:
http://www.powerlifting.co.il/%D7%94...%95%D7%AA.html

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש (הודעה 1151249)

תמונות ראשונות מהתחרות:
http://www.powerlifting.co.il/%d7%94...%95%d7%aa.html

זה מה שצולם מהפלאפון, לא נחשב.. בואנה אבל הביאו צלם ברמה, הוא מצלם תמונות מדהימות! לא כמו הצלמת שהביאו לתחרות בראשל"צ, מצלמת אותך כשאתה עושה חימום לבנצ' עם מוט ריק..

יחס מעולה בדדליפט ובסקוואט ,יפה מאוד. :)
צחי..בתוכניות כוח אתה רואה שהפלג גוף העליון חלש יחסית, ושמעת את זה לא מעט, אז די. לילה טוב בי.

מאור איך ניצחת את המתאמן של רן? הוא בן 17 עשה 180 סקוואט 97.5 בנץ ו200 דדליפט והוא שוקל 73 כלומר אמור להיות לו הרבה יותר נקודות
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=icmhC5BQGzU

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1151298)

מאור איך ניצחת את המתאמן של רן? הוא בן 17 עשה 180 סקוואט 97.5 בנץ ו200 דדליפט והוא שוקל 73 כלומר אמור להיות לו הרבה יותר נקודות
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=icmhc5bqgzu

לא ניצחתי אותו כי לא התחריתי נגדו, הוא בקבוצת גיל t2 16-17, אני בקבוצת גיל t3 18-19.

הבנתי, בכל מקרה מטורף הילד הזה....

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1151301)

הבנתי, בכל מקרה מטורף הילד הזה....

אני מאוד קרוב לאחרים בהכל האמת, קח לדוגמא את ארז ואת אביב שעם שניהם התחריתי ולכולנו היו משקלים יחסית קרובים [אני ואביב דדליפט 200, ארז דדליפט 205, אני בנצ' 90, אביב 97.5 וארז 102.5] אבל הדבר היחידי שמשאיר אותי מאחור הוא הסקוואט [ארז 165, אביב 180 ורק אני 145 כי הם עושים lb ואני hb]. זה מבאס קצת.

מה הקטע להתבכיין? אתה חושב שlb מוסיף משקל אז תעבור ל-lb.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boheimandany (הודעה 1151327)

מה הקטע להתבכיין? אתה חושב שlb מוסיף משקל אז תעבור ל-lb.

לא מתבכיין, פשוט ריאלי. אני לא חושב שהוא מוסיף, אני יודע כי ניסיתי, אני פשוט לא יכול לעשות lb בגלל שיש לי דלקות בכתפיים והמיקום של המוט ב-lb גורם לי כאבי תופת.

הוא צודק, זאת בעיה שלך- בעיקרון אתה יכול לטפל בה אבל זה לא כזה משנה לך כנראה. אני למשל התחלתי לעשות atg סקוואט וצריך למקמם את המוט כמו בhb בהתחלה כאב לי רצח והיה לי לא נוח ומציק וזה יושב לי גם על עצם בכתף שמאד מעצבנת אבל מתרגלים...

מה גורם לך לחשוב שלא ניסיתי? יש לי דלקות כרוניות בשלושה מקומות בכל כתף עוד מאז שאני ילד, ניסיתי כל טיפול, משחה או המלצה של רופא או אפילו דיקור סיני אבל בגלל שיש לי שם גידים שעולים אחד על השני זה לא מחלים והטיפול היחידי זה ניתוח שישבית אותי אז עדיף כבר היי באר על כלום.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש (הודעה 1151204)

^אלא אם כן גם בשנה הבאה חודש לפני התחרות תתחיל בחיטוב עד העצם...
יאללה באפריל תורך להפציץ!

לידיעתך, מדובר על גביע של בנץ' פרס עם ציוד חחחחחח

אני גם טיפה התאכזבתי מהמיקום שלי.
אבל לא נורא, בסופו של דבר יהיו עוד תחרויות.
ה עיקר שבאתי, התחרתי, נהניתי, פגשתי הרבה חבר'ה מהפורום ומהפורום השני ושברתי שיאים אישיים.

חחח התבלבלתי.

לא הולך לאפריל, אם אני כבר מתחרה, אני רוצה גביע!
אפריל זאת תחרות בלי גביעים, לול?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MaorSwan (הודעה 1151205)

אה כן? מתי התחרית עם ציוד? חחח
כן למזלי אני אוטוטו עולה קטגוריית גיל ואופק עובר לאופן ואז סופסוף אני לא אצטרך להתחרות נגד חן או שי או אביב או נגדך כי כולכם קטינים מסריחים חחחחחחחח

הוא לא, היה הרבה טעויות בחריטה על הגביע, גם אושר שיגע אותי שאני יחליף לו תגביע איזה 4 פעמים :shok1:

כן הוא כן, הוא בן 23 וכשהוא יהיה בן 24 זה open אז הוא עולה קטגוריה. ומסתבר שדיברתי איתך, אתה זה שעשה דדליפט באיזור חימום ושאלתי אותך אם אתה מתחרה ואמרת שאתה סתם עושה דדליפט נכון? חחח