איך אתם מסוגלים לאכול טונה במים?
 

אני אומר לכם אני שבוע עם החרא הזה אני לא מסיים יותר מחצי קופסא וגם זה עם תבלינים וסלט ירקות וכל העולם ואפילו עם כוס מים אחרי כל ביס.

טונה בשמן שאני מסנן אותה טוב טוב זה עד כדי כך נורא? אני מסוגל לאכול סקי 0.5% אני מסוגל לאכול קוטג' 0.5% בלי שום דבר אבל עד טונה במים.

וואלה אני גם לא אוהב את זה..
יצא טונה במים במלח חדשה לשוק ..
יש לה טעם כמו של טונה בשמן משהו בן זונה..
היום ניסתי מאוד טעים היה יחסית לטונה.

כל כך קשה לכם להיות במאזן שלילי שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם טונה בשמן? (רק אל תגידו לי שאתם במאסה....)

אתה ממש קשה הבנה אה ?
תקרא מה רשמתי.

טונה במים" שיש לה טעם כמו של טונה בשמן זה טונה חדשה עם מלח.

קודם כול אתה לא חייב לאכול טונה תאכל עוד קוטג , גבינה ,חזה עוף ,פסטרמה ,שייק חלבון במקום.
אם אתה רוצה בכול זאת
1 קופסאות שימורים של טונה
1-2ביצים קשות
2 מלפפונים חמוצים
1/2 כף מיונז קל \שמן זית
1/2 כפית חרדל (לא חובה)
1 קופסת תירס (לא חובה)
1 בצל קטן קצוץ (אפשר גם ירוק)
http://ico.walla.co.il/spc.gif
אופן ההכנה
1. מסננים את קופסאות השימורים של הטונה והתירס.

2. בינתיים מרסקים את הביצים ושמים בקערה.
לאחר מכן שמים את הטונה בקערה ומערבבים.

3. חותכים את המלפפונים קצוץ ושמים בקערה, מוסיפים את הבצל הקצוץ, המיונז והחרדל, שמים בקערה ומערבבים הכל.
מוסיפים מלח ולימון לפי הטעם

ומה זה קשור ?
לגבי הטונה, תקנה את הויליגר הצהובה. הטעם שלה בסדר גמור, היא פשוט יבשה... שים עליה לימון וטבסקו, יוצא ממש טוב ואשכרה אפשר לבלוע את זה..

מה אתה מתבכיין סך הכל טונה במים אני יכול לאכול כאלו בכמויות

לא הבנתי מה זה קשור למה שאמרתי?

מה הקשר?
גם במאסה זה חרא

אישית הארוחה של הטונה זו בד"כ לא הארוחה האהובה עליי, אני מודה אבל מתרגלים, אין מה לעשות.
למרות שבימים האחרונים אני כ"כ רעב שאני אפילו לא מרגיש מה אני אוכל, אני פשוט מחסל כל ארוחה לא משנה מה יש שם.

בודיבילדר יודע להתמודד עם דברים קשים (כולה טונה מי שישמע) אז מתענים קצת אוכלים בכוח...

עזבו אותכם שטויות אני בולע תטונה במים כמו גרעינים מה אתם ילדים תפרקו תערבבו את זה עם הקוט'ג זה יחליק בגרון

הכי טוב ככה אני עושה

למה?

אני אוכל אותה בסבל רב, אבל אוכל, כבר 7 חודשים.

שמע לי תכלס לא אכפת מהטעם.העיקר יש מספיק חלבון לבניית השריר!

טונה במים זה טעים בשמןן בעעע

יש כוח! מחזק..

אתה לא מבין, אני אוכל גבינות 0% שומן והכל 0% רק הטונה במים, זה כמו אלרגיה וכרגע נגמרה האבקה ואין תקציב למשהו אחר וזה בעיה ואגב בודיבילדר לא חייב לסבול כבר בכל הקשור לתזונה, במיוחד בעידן תוספי המזון.

כנראה אוותר על הטונה וזהו למרות שהמתכון של מאיה נשמע טוב.

והבעיה עם הטונה בשמן זה רק כי השמן לא משהו, לא בגלל הכמות?

אבקת חלבון זה דבר זול אם תחשב מחיר לארוחה