ישראלבודי - שאלה| לגבי קניית קריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה| לגבי קניית קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=81690)

omrimega

15-06-14 20:43

שאלה| לגבי קניית קריאטין

בן 17 גובה: 1.72
אני מתאמן 6 פעמים בשבוע אימוני משקולות.
בעבר הייתי שנה במכון כושר ועכשיו אני מתחיל שוב
אני רוצה לקנות קריאטין מונו
האם שווה לי?

גל ציון-פור

15-06-14 21:44

היי
חכה קצת. תן לגוף שלך להתרגל שוב לאימונים, תתחיל להעלות משקלי עבודה לאט לאט.
כשתיתקע אז ניתן לקחת קריאטין מונוהידרט, לצורך שיפור נוסף בכוח וכוח מתפרץ.

בברכה
גל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:02.