|
לא נמאס מהמדריכים של החדר כושר?
כל מדריך כושר חש עצמו קאי גרין +גיל גרנות בייחד!
נמאס מהחפירות ומכל השטויות שהם פולטים!! היום המאמן אמר לי כל עלה שלוקחים Gh זה רק בישביל להשאר צעירים.. Wtf? נמאס ממכם נמאס! סיימתם לפני 3 חודשים מדריך אפילו לא קיבלתם תעודה עדיין, מה כוס עמק!?!?!?!? |
העיקר שיש לך במכון מישקולות עד 25 קילו
חחחחחח |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מה פיתאום עידן יש לי עד 55 קילו עכשיו:)
|
אצלי יש רק עד 32.5 קילו..
די מגביל, אבל תמיד יש מוטות ופלטות |
יש לנו עד 40 קילו,בינתיים ראיתי רק אחד משתמש בהם (שהוא המדריך.. בלחיצת חזה עם דאמבלים).
|
אצלי במכון יש עד 36
יש רוסי אחד מסכן לא מספיק לו אפילו לפלייס |
ציטוט:
עלק לא מספיק לו לפלייס |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני מאמין לך..אבל הרגת אותי חח... מה הוא עושה במכון כזה אז? |
מדריך :)
לפחות מישהו מעניין לדבר איתו יש מצב הוא עולה גם למר ישראל השנה של נאבא |
אצלנו במכון יש עד 25 קילו אבל יש בפינה שם דאמבל כזה שאפשר להלביש עליו פלאטות.אפשר לעשות לעצמך אפילו 80 קילוגרם דאמבל אבל לא ראיתי אף אחד שהשתמש ביותר מ25 קילוגרם דאמבל לא משנה איזה תרגיל,אפילו הבן אדם הכי סוס שיש שם
|
ציטוט:
מה זה המכון הזה:S |
אצלי בחדר כושר יש דווקא מאמן סבבה.
הוא ניסה כבר כמעט את כל המוצרים שיש. |
אצלינו יש עד 55 (100 Lib) ואני ראיתי רק בן אדם אחד משתמש בו..רמז..השם שלו מתחיל בא' והוא מנהל פה Xd אבל זה לא מספיק לו...נראה לי הם הולכים להביא עוד בשבילו...
ובקשר למאמנים,אז יש כמה,שמתי לב שהם לפעמים סותרים אחד את השני על אופן שבו צריך לבצע את התרגיל... סה"כ הם אחלה..(למרות שאחד מהם אמר לי שאם אני אוכל יותר מ30 גרם חלבון בארוחה זה הופך לשומן) |
בואנה באיזה מכונים אתם? אצלנו לא חסר סוסים שמתמשים ויש לנו עד 42 קילו אם אני לא טועה או 45
חבר שלי בלחיצות חזה עם משקולות חופשים ופלייס משתמש ב-35 קילו |
אני בחדר כושר חדש לא מכיר אפחד , אבל באים חופרים לי!
סעמק איזה כוסית אחת באה מדברת איתי ברוסית, כוסעמק אני מרוקאי!!!!!!!!!! זה שאני בלונדיני זה פאק בזרע! קיצר המכון שאני בו, פשוט פצצה אבל אין אין אין אין על "לב אילת" החדר הארד קור הכי רוצח בכל ישראל , אבל נסגר בגלל מכירת סטרואידים X:) |
ציטוט:
|
אמלנו במכון עד 73 קילו
ולא, לא נמאס מהמדריכים, אצלנו אין... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ