יוגורט - ההמצאה הכי גדולה בהיסטוריה!
 

קניתי עכשיו איזה 17 יוגורט ב-51 ש"ח, כל אחד 6.8 חלבון ו-0 שומן! אני יודע שאתם יודעים את זה וגם אני ידעתי את זה, עכשיו יש לי מה לאכול כשאין כלום במקרר (בעיקר באשמתי) וזה ביום שבת כשהכל סגור ואני כולי קטבולי :sad:

בקיצור 5 יוגורטים ומגיעים לכמות החלבון הרצויה בארוחה...

לא עדיף לשתות חלבון......?

סבבה אחי תאכל 5 יוגורטים ואח"כ אל תבוא לכאן ותבכה לנו על זה שיש לך בעיות בעיכול

5 יוגורטים בארוחה אחת???
אם יש לך עודף כסף לבריאות...
חסכוני יותר אבקת חלבון

חחח אחרי ארוחה של 5 יוגורטים הוא לא יחזור לפה יותר
הוא ישב בשירותים כל היום!!

האמת שעשו עליך קופה, אפשר לקנות 8 יוגורטים ב20 שקל..

מעניין אם מי שהמציא את היוגורט קיבל פרס נובל :king:

או שלא..

משה תגיד אתה מתוסכל מהחיים או משהו כזה?
כל הודעה שלך אתה רק מנסה לקטול\לרדת על פותח האשכול או משהו בסיגנון..

אני מתגעגע לימים של קרלוס , גל , גולן , אביעד [spidercreep] ועוד רבים וטובים..

הפורום בגלגולו הנוכחי דורש את הציניות הזאת , ואני מקווה שזה יגרום לאנשים לחשוב פעמיים לפני שהם מבזבזים מרחב וירטואלי על קשקושים.

זאת השקפתי , וזכותכם כמובן לחלוק עליי.

אני ממש מסכים איתך, בחודשיים האחרונים הרמה צנחה, פעם כל יום הייתי לומד משהו חדש, היום אני כבר רק עוזר לא לומד כלום מהפורום..
חסר את קרלוס מאוד, גל וגולן צריכים להשתתף יותר, carnivore נעלם, עומרי כמעט לא משתתף בדיונים, הקיד, mr.popo שהיה מוסיף המון וכבר לא מגיב.. ואלו רק בפורום תזונה.
גם לא נפתחים דיונים מעניינים למרות שפעם אם תסתכלו בנעוצים משאלות רגילות פיתחו את זה לדיון מעניין.
בקיצור, חבל.

וואלה יפה, עשו עליי קופה.

והזמנתי כבר אבקת חלבון. אני לא אומר לאכול 5 יוגורט בארוחה, אם זה נשמע ככה, אני לא עושה את זה, פרסמתי כבר את התפריט שלי ואני חושב שהוא אחד התפריטים הטובים ביותר לעלייה במאסה.

חבל שאתם סתם מזלזלים.

כן אני די מסכים עם משה

אתה לך תעשה UD2 או PSMF :wiggle:

דיי פוץ' גם אתה גאון :)

יצא לך פה משהו כמו 110 גרם חלבון ב 51 שקל
מאבקה זה יעלה לך בערך 11 שקל ובלי כאבי בטן

אבל יוגורט הוא חלבון יחסית איטי. אי אפשר לחיות על אבקות.

ולמה על יוגורטים אפשר לחיות? (אני אוכל 3 ביום...וזה יחסית הרבה...)

גם אני אוכל הרבה יוגורטים יחסית. בערך 16 לשבוע. עולה לי פחות מ51 שקלים לידיעתך.
כדאי לך לקנות מארזים (יש של קופסאות של 200 גרם כ"א במחיר זול).
אין צורך ביותר מזה, תבנה את החלבון שאתה צריך בתפריט על בשר אדום רזה, עוף ודגים.

יוגורט זה תוספת לארוחה\ות. לא בונים תפריט שלם על זה. חוץ מזה, תרשו לי לערוך סקר קטן:

איזה יוגורטים כל אחד אוכל פה?

אני אכלתי יופלייט דיאט.
אבל כל אחד כזה עולה לי 3.5 ש"ח, יורדים על אחד \ שנים כאלו ביום זה 7 ש"ח ליום - 210 ש"ח לחודש.
ביזבוז כסף רצחני. הפסקתי.

פעם גם הייתי אוכל פוול גלידה דיאט, ממש טעים אבל שחיטה.