|
גלידה בחיטוב
פעם היה כאן מישהו שרשם על גלידה לייט עם הרבה פחות שומנים ופחממות.
איזה גלידה זאת? מה הערכים התזונתיים שלה? תודה מראש, ניר. |
עזוב שטויות, אתה בחיטוב, תעשה עם העמסה פעם ב10-14 יום שגם ככה מומלץ לעשות
צ'יט גלידה נורמלית כמו בן אדם, יעשה לך תועלת נפשית ולא יותר מדי נזק פיזי |
לא קשור אחי.
בגלידה שאני אוכל יש שם רק 2 % שומן ל100 גרם. אני אפילו רוצה גלידה עם פחות אחוזי שומן. עם פחממות אין לי בעיה(אני לא יורד מ100 גרם פחממות ביום), מכיוון שאני עושה הרבה פעילות ספורטיבית ביום( מוציא בערך 1000) ויש ימים שאני הולך גם לעבודה ברגל(שזה בערך 2-3 קילומטר לכל כיוון). |
שורה תחתונה גבר גלידה זה "ג'נק פוד" לא משנה גם אם זה 0 אחוז שומן זה פוצץ בסוכר וזה טונה של פחמימות אז תחסוך לעצמך את הטירחה ותוותר עליה אחי אם אתה רוצה חיטוב רציני!
|
פשוט תחשיב אותה בקלוריות של התפריט היומי (לא על חשון חלבון כמובן) ותהיה בסדר
|
יש אחלה גלידות דיאט בלי סוכר ובלי שומן.
אני אוכל של שטראוס מצויינת. גם בחיטוב. אחלה תחליף ליוגורט. |
גלידל של פלדמן
יש גם של שטראוס עדיפות של פלדמן היא יותר דיאטטית בכל מקרה הנה הערכים שאני זוכר בגלידה שטראוס יש במאה גרם- 13 גרם פחמימות מתוכם 6 רב כהליות 4.5 חלבון ו75 קלוריות בגלידל יש 6 גרם פחמימה רב כהלית 5 גרם חלבון ו60 קלוריות ל100 גרם |
תשמעו אתם צודקים אבל זה גם תלויי במצב של הבן אדם אם הוא צריך חיטוב באמת רציני אז מאוד כדי שיוותר עליה אם משהו בקטנה לרדת ככה 3-4 אחוז שומן שישאיר אני בכל מקרה הייתי מוותר וגם אם יש לה ערך תזונתי נמוך זה לכף מסכנה ומי ישבע מזה?
|
כל הגלידות הדיאטיות יש טעם של בחילה - פלדמן,שטראוס- לא משנה בכלל כל החברות מפציצות את הגלידה בממתקים מלאכותיים ליגה ז' וזה עושה טעם לוואי מגעיל למוצר!
|
ככל שפחות שומן יותר חומרים כימיים ככה זה במאכלי ג'אנק
|
ציטוט:
|
אין מקום לכל הדברים האלה בחיטוב, ולא משנה מה תגידו לעצמכם, פעם בשבוע, פעם בחודש, כל צ'יט מאריך לכם את החיטוב עוד יום ואולי יותר ( תלוי עד כמה נסחפתם ) וכלל שאתם מאריכים את החיטוב אתם מאבדים גם מסה.
אז שכל אחד יעשה את השיקול שלו |
סורבה זה אחלה של דבר,אני אוכל חופשי בלי הגבלה
|
סורבה זה בלי שומן אבל מלאאא סוכרים..
|
power צודק אבל קשה להעניש תנפש כל הזמן הגוף והמוח והכל סובל צריך להיות כמו בנאדם רגיל שלא רוצה להשמין אסור להגזים ולא לאכול בכלל בכלל כי אחר כך אתה כל החיים תסבול זה לא צורת חיים
ובקשר לגלידה אני דווקא חושב שזה טוב "אבא פליקס" (המאמן הישן שלי במכון) אמר תמיד גלידה זה טוב גם לא צריך להשתגע אבל גלידה זה אחלה זה טעים ויש גם המון סוגים של דיאט ראיתי גלידה עם 30 קלריות בלי סוכר עם הרבה חלבון וממש קצת פחממות |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ