ישראלבודי - שאלה לגבי סדר האימון?

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי סדר האימון? (http://israelbody.com/showthread.php?t=24134)

itai_p

19-11-07 17:42

שאלה לגבי סדר האימון?

חברה באימון של כתפיים ורגליים מאיזה שריר עדיף להתחיל?

Nicolas

19-11-07 17:44

רגליים

!Demon!

19-11-07 19:30

מבחינן פיתוח שריר זה ממש לא משנה , כי שני השרירים האלה לא קשורים...מה שכן אחרי שעשית קבוצת שריר אחת אתה יכול להתעייף וישאר לך פחות כוח למשהו אחר..אני מציע לך להתחיל במה שיותר חשוב לך , להשקיע בו את רוב הכוח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:58.