|
מכון כושר ביתי - ומה עם אירובי?
קיצר
בימים הקרובים כנראה אני אקנה את כל הציוד ספה משקל מוטות וכו' עכשיו הבעיה שלי זה האירובי איפה לעשות אירובי? יש לי חוף קרוב לבית שאני יכול ללכת אליו, אבל זה פשוט לא נראה לי כמו להיות על הליכון בהליכון יש לי מהירות שאני צריך לשמור עליה אם לא אני נופל, על החוף נראה לי שאני לא אשמור על מהירות מישהו פה מתאמן בבית ויכול להגיד מה הוא עושה לאירובי? יש לי אופניים, גם זה אפשרות.. |
ציטוט:
|
כן.. אבל עכשיו חורף זה גם בעיה
|
ציטוט:
|
הכי קלאסה זה לרוץ בגשם
|
|
קפוץ על דילגית בבית ..
|
ציטוט:
|
מזה דילגית? חח
|
חבל קפיצה
|
מכיר את זה?:wiggle:
http://www.sport24.co.il/uploadimages/140/467023.JPG |
אה חבל..
כמה זמן נגיד צריך לקפוץ עם זה כדי להגיע לשריפת כמות של כמו שעה על הליכון? |
מישהו?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ