כול מי שמיתאמן באזור הקריות תתחילו להקליד פה!!
 

טוב אני יתחיל מיתאמן בקרית אתא (קאנטרי אביבים)

קרית מוצקין-קאנטרי גלי גיל

נדב מה אחי אין פה אפחד שמיתאמן בקריות מזה זה אחי? חח..:)

חחחחחחחחחחח כולם בים ..

אני גם מאתא ...
בנעמי סטריט :)

אבל מתאמן בחיפה
ממה שאני זוכר באביבים יש חדר כושר מסריח ברמות
נראה לי אין שם אפילו בנץ' אחד

או ששיפצו אותו

למה אחי ?הוא אחלה של מכון ויש שם 3 2 לחזה רגיל ו1 לעליון ..אחלה של מכון אחי אני מיתאמן גם עם מאמן אישי בחיפה מחר יש לי אימון איתו אחי ...מה איך קוראים לך אולי אני מכיר אותך אחי..

:):):):) אור יתותח מה קורה? לא אמרת לי שהתחלת להיות פעיל פה..

גם אני מקרית אתא - FreeTime Rulz!

כפרה עלייך עומרי ... ! רציתי להגיד לך לא באתה למכון כושר בזמנים שלי ו..לא ידעתי איך להגיד לך את זה אמרתי אניי יפתח נושא על הקריות בטח תבוא ..חח

והנה הגעתי :)
התאמנת היום יקרנף?

בקרית חיים

Nsh1, המיתוס שרשום לך בחתימה נופץ כבר. דנו על זה בפורום תזונה.

אתמול היה לי אימון משו טוב עופר עזר לי בכמה דברים שרציתי לעשות יותר חזרות אתה יודע איך זה חח גב וכתפיים מחר אני כנרראה יהיה לי תפריט תזונה חח אימונים טובים יש לי ממנו 2 בשבוע רגליים 2 גב או 2 בשבוע חזה אני יראה לך את זה אתה תידלק על זה אחי מחכה כבר ליראות את התפריט (מחר יש לי אימון איתו בחיפה)

תביא תמספר פלפפון שלך אני יתקשר יגיד לך משו אחי..

רציני אחי?הייתי גר בקרית חיים איפה אתה לומד ?:lol:

אללה אתא שולטים פה חח ..
אתה לא מכיר אני לא למדתי בתיכון פה
ולא בחטיבה ..
אני מסתוב בבנעמי לפעמים כשיש לי זמן בלוקי , או יוספטל

אבל אני מאמין שאתה מכיר את מאור (המקרר) בוזגלו
אם אתה מכיר אז אני שכן שלו ..

הא. מה השם של המקום שאתה מיתאמן אני מאמין שאתה לבד בעולם של הפיתוח גוף יעני חברים וזה לא אוההבים אני מבין אותך פשוט ראיתי שהיה לך על זה נושא ניכנסתי לאשכולות שלך היה לי משעמם חח

חח את מאור אני גם מכיר, וזה לא מקרר, זה קונטיינר..

ממ זה נראה לי בעיה לרשום פה את הפלאפון.. חח לא רוצה הטרדות..
שלח לי אימייל:
omri.
fadida
@
gmail
.com

תחבר הכל ביחד..

תאמין לי חבל שלא באת היום, הבאתי את הMP3 חיברתי אותו למערכת שמתי טראנסים חריפים, העפתי את החדר כושר :O
אורי הזה מלך !

עומרי אני לא טוב בדברים האלה ואתה צודק אחי לא כדי לפרסם פה פלפון סתם ררציתי לדבר וזה לא חשוב אחי..מה אחי איך אתה מיתקדם אימונים מה אתה אוכל ככה במהלך היום? מה המצב של אחוזי השומן אחי

אורי הזה מלך ![/quote]


בקשר לאורי הוא תותח יש לו יחס מיוחד בחור באמת אחד האנשים שאני אוהב עוזר תומך נותן מחמאות אמרתי לו את זה גם אמרתי לו ככה תאמין לי אורי אתה 10 פשוט מעולה !!כול הכבוד לך !! חח הוא היה לידי עשיתי סקוואט 95 קילו 13 פעמים עזר לי .אחלה של בחור חבל שלא כולם במכון ככה מיתענינים ככה

חחח כן כולם פה חולי כדורגל
גם אני ההיתי יושן בלוקי פעם .. אבל עברתי את התקופה הזאת
אין מישהו רציני אצלנו באזור
אני מתאמן ב SILVER GYM זה בנווה שאנן בחיפה
אני קצת סובל אם המרחק בינתיים
אבל עוד מעט זה נגמר ..

היה לי פעם מנוי חינם בפמלי ג'ים
כי אבא שלי מכיר את הבעלים של המכון
אבל הוא סתם קקה
לא רציני, באים לך כל השחיפים האלה של הקריה

מעדיף להתאמן במקום רציני
שעה נסיעה לכל צד :unsure:

ככה זה לא כול אחד מיתחבר לזה בצורה רצינית אני יתחברתי לזה בצורה מאוד מאוד רצינית מכול הבחינות יצא לנו אני מקווה זמן לדבר אחי