ישראל אמרון באימון אישי עם גיל גרנות (וידאו)
תהנו חברים, כמה סרטונים שלי כמה ימים לפני התחרות .
דרך אגב למי שיש שאלות על ההכנה לתחרות או כל שאלה מקצועית אחרת תרגישו חופשי לכתוב פה. https://www.youtube.com/watch?v=MuAW...lGqReu0N0jBzOw https://www.youtube.com/watch?v=6BR1...lGqReu0N0jBzOw https://www.youtube.com/watch?v=occm...lGqReu0N0jBzOw כמה תמונות שנראה לי שעוד לא העלו לפורום. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...36383003_o.jpg https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/...75&oe=548493A9 https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...2376f54e339a34 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...5cd671e53973b9 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...95c1658a042ff2 https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/...32&oe=5484CCC9 יש עוד הרבה תמונות שלא העלתי גם לפייסבוק, אם יהיה ביקוש אני אשתף אותכם. |
רמה גבוה מאוד !
כל הכבוד לך ולגיל ! תותחים |
אין לי מילים. חו''ל
|
אני שוקל להתחרות בנאק 2015 אני בן 15.5 אפשר קצת מידע על הכנה לתחרות ואיך אפשר להירשם תודה רבה:)
|
ישראל אין מילים!!! אתה פשוט מדהים אני בטוח שתגיע להתחרות בתחרויות הגדולות בארה''ב וגם תצליח אני עוד לא זוכר מישהו כל כך צעיר ברמה כמו שלך בארץ אולי חוץ מסהר ומאור זרדז בצעירותו וגם דניק ואם שכחתי מישהו מצטער..
רציתי לשאול מה היה המשקל שלך בתחרות? ומה הגובה שלך וכמה קלוריות אתה צורך ליום בתפריט? ושאלה אחרונה ממש רציתי תמונה זה פריסת גב אם יש לך אני ממש סקרן. זה הדוגמה : http://vip.fusionbodybuilding.com/me...lat-spread.jpg יש לך גוף ממש יפה ואסתטי וגם גדול באמת זה אולי טיפשי להגיד את זה אבל ממש גוף מטרה עם חומרים או בלי!!! |
Ifbb ביזיון
אמרון הביא תרמה הכי גבוהש ראיתי מתחרה מביא לארץ בשנים האחרונות ולא נתנו לו אלוף האלופים ביזיון.ף |
ציטוט:
|
ציטוט:
גובה 161 לגבי כמות קלוריות וכאלה , יש לי את המאמן שלי גיל גרנות שהוא מכין לי את הכל ואני אפילו לא שואל כמה קלוריות או כמה פחמימה יש לי , פשוט עושה מה שהוא אומר אחד לאחד. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...9aa9a2dab08525 |
תודה לכולם על הפירגונים!
|
תותח! רמה גבוה ביותר כמו שנאמר האוברול הגיע לך אתה שוקל להתחרות בחול?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ