ישראלבודי - אימון של בראנצ' ווארן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - אימון של בראנצ' ווארן (https://israelbody.com/showthread.php?t=62639)

Nightingale

18-01-10 18:09

אימון של בראנצ' ווארן

תראו אותו איך הוא אומר light weight ןאז המוט נוגע לו בחזה... ומתעקם.

אם מישהו שואל מה זה אימון Hardcore, כי הוא לא יודע מה זה,
הוא פשוט צריך להסתכל בסרטונים של בראנצ' ומובטח לו שלעולם לא ישאל יותר.
איך שהבן אדם הזה מתאמן, זה פשוט פחד!

http://www.youtube.com/watch?v=ccGSX...eature=related

tal_s

18-01-10 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nightingale (הודעה 963527)

תראו אותו איך הוא אומר light weight ןאז המוט נוגע לו בחזה... ומתעקם.

אם מישהו שואל מה זה אימון hardcore, כי הוא לא יודע מה זה,
הוא פשוט צריך להסתכל בסרטונים של בראנצ' ומובטח לו שלעולם לא ישאל יותר.
איך שהבן אדם הזה מתאמן, זה פשוט פחד!

http://www.youtube.com/watch?v=ccgsx...eature=related

מוט לא מתעקם עם 140 קילו..
אם כבר אימונים של באדיבילדר תסתכל את קאטלר הוא יודע איך להתאמן

אנדרוליזם

18-01-10 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 963544)

מוט לא מתעקם עם 140 קילו..
אם כבר אימונים של באדיבילדר תסתכל את קאטלר הוא יודע איך להתאמן

אבל, אבל הוא לא נועל מרפקים...
אבל, אבל הוא לא מניח את המוט על הריצפה בbent over row...
אבל הוא עושה את כל התרגילים במכון באימון אחד...
אבל?

volume

18-01-10 19:49

אם כבר הארדקור אז תראו אימונים של רוני או מרקוס
למרות שגם בראנצ' לא רע,אני בכל אופן לא כזה אוהב אותו

tal_s

18-01-10 20:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 963560)

הוא יודע מה הוא עושה הבעיה זה ילדים מפגרים שמנסים לחכות אותו..

Noka	18-01-10 21:56

לא אוהב איך שהוא מתאמן

hypertrophy

19-01-10 03:00

איך אפשר לומר לקחת דוגמא מבראנץ' באימון??
אני מעריך אותו אבל הוא מתאמן בצורה טישית.....

Recrosit

19-01-10 09:16

אתם צודקים מצד אחד אבל מצד שני הרעל הזה שיש לו באימון די מחדיר מוטיבציה

haim15

19-01-10 16:36

למה לעזאזל הוא רוקד עם כל הגוף שהוא עושה מילטרי? זה שהוא נותן את כל כולו זה נכון ורואים את זה אבל אני מעדיף לעבוד נקי יותר מאשר לעבוד ככה, אבל וזה אבל גדול עובדה שעם דרך האימון שלו הוא הגיע לאן שהוא נמצא היום זה כבוד גדול אז מי אני שיבקר אותו על דרך האימונים שלו...

avishav1

19-01-10 17:06

הסרטון פה לא משהו בכלל,יש הרבה יותר מחדרים מוטיבציה.
זה למשל http://www.youtube.com/watch?v=_tU4IMcR7BU

yogiyogi

19-01-10 23:00

אני מבין שהוא מחלק את התוכנית: כתפיים-גב-רגליים- כי נראה ששלושתם עובדים די הרבה בסרטון

Dark_Muse

19-01-10 23:10

אימון אירובי באמצעות תרגילי כתף? ^_^

menib13

20-01-10 08:42

תותח אין אני מת על האימונים שלו מחדירים מוטיבציה בצורה מטורפתת

g.m	20-01-10 13:26

אש עליך אחי.
סירטונים פצצה.

TXMUSCLE

20-01-10 21:17

yeh...that's me in the background with Branch.
Dror

arbel2

20-01-10 21:25

לפעמים בא לי לחנוק חבר'ה דרך המסך על הצורה שהם מביאים ביקורת
אולי הסגנון אימונים הזה לא בדיוק לטעמכם אבל עובדה שזה עובד בשביל הבן אדם ועם זה אי אפשר להתווכח

orian baruh

20-01-10 21:40

איזה הארדקור
נראה טוב
הוא זכה במקום שני באולימפיה נכון? או שלישי?

Noka	20-01-10 22:05

שני..

kiler

22-01-10 14:15

אני מת עליו

אני מת עליו כי הוא חולה נפש אמיתי וחלאס לבקר תוכניות אימונים של מקצועניים מה שאמרו לכם בווינגיט או בחדר כושר זה לא אומר שזה נכון לגבי כל אחד ולגבי הרמה שלו אני אוהב אצלו שהוא מטורף באימונים ולמרות כל הצ'יטים הוא עובד על השריר עדיין שהוא רוצה ולא אנשים שעושים ציטים שנוגדים את הזוויות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:25.