|
שאלה למתחרים פה
האם בחיטוב שלפני התחרות אתם מתכננים את המאזן הקלורי השלילי בכל יום ? איך אתם מסתדרים בחישוב כל מה שאתם אוכלים ?
באיזה מאזן קלורי אתם במהלך החיטוב ובאיזה מאזן קלורי אני אמור להיות בימים האחרונים לפני התחרות ? |
רוב המתחרים הולכים אל אנשי מקצוע אשר מומחים בהכנות לתחרויות, חלק מהם בעלי ניסיון ויודעים לעשות לבד.
בכל מקרה, אף אחד לא יבוא ויפרט לך, תשכח מזה. |
ציטוט:
אני לא מוצא סיבה שמישהו מהמתחרים המנוסים פה לא יכל להסביר יותר על המאזן הקלורי לפני תחרות או אפילו אם מישהו שקשור לאתר עצמו יכין פה כתבה יותר רצינית ממה שיש היום ברשת ויסביר על איך באמת להתחטב לתחרות או סתם לקיץ |
יש מאמר מצויין לטעמי שגיל גרנות כתב, תוכל לקרוא כאן:
ההכנה לתחרות פיתוח גוף - הייבוש -איך המקצוענים עושים את זה |
אני מת על אלה שיודעים הכל
אבקות זה מסוכן המתחרים הרציניים לא הולכים לאנשים מקצוע חחחחפשוט בחור מגוחך |
ציטוט:
http://images4.fanpop.com/image/phot...84-412-341.jpg |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ